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灵芝孢子粉可以长期吃吗？长期吃副作用？

灵芝一直是我国的名贵材产品，经过现代研究表明，灵芝的营养主要集中在灵芝孢子上，将灵芝在生长成熟期所弹射出来的灵芝孢子收集起来，经过破壁处理并提纯后就得到了灵芝孢子粉，具有很高的营养价值，那么灵芝孢子粉可以长期吃吗？长期吃会不会有什么副作用？...