xiaoqi什么是湿气？
湿气是一种体感，用中医的话来说，是一种理状态，主要表现为身体部位的沉重、酸痛、潮湿、等感觉。湿气的形成原因包括饮食不节、气候潮湿、过度疲劳等，长期积累可能会引发一系列。因此，及时清除湿气尤为重要。
人参灵芝祛湿药方大全图解
人参和灵芝都是中草药中的名贵品种，具有多种功效，在祛湿方面也有很好的效果。下面是人参灵芝祛湿药方大全图解。
人参灵芝汤
配方：人参 10克，灵芝 10克，枸杞子 10克，桂枝 6克，白术 6克，半夏 3克，陈皮 3克，生姜 3片，枸杞子 10克，红枣 3枚，水适量。
制作方法：将以上配料洗净后切碎，加入适量水中，煮沸后转小火煎煮1小时，过滤后取汁，饮用即可。
祛湿气药饮
配方：人参 10克，灵芝 10克，山楂 10克，白术 6克，草果 3克，红枣 6枚，陈皮 3克，水适量。
制作方法：将以上配料洗净后放入炖盅中，加入适量水，用小火炖制4小时，取汁饮用即可。
灵芝红枣汤
配方：灵芝 20克，红枣 10枚，水适量。
制作方法：将灵芝和红枣一起放入锅中，加入适量水，煮沸后转小火煮30分钟，取汁饮用即可。此药方也适用于群众大众。
人参白术消湿汤
配方：人参 10克，白术 10克，苏子仁 10克，炮姜 5克，陈皮 5克，半夏 5克，干姜 3克，水适量。
制作方法：将配料洗净后切碎，放入锅中加水煮沸，转小火煮20分钟，取汁饮用即可。
补中益气汤
配方：人参 10克，白术 10克，茯苓 10克，半夏 5克，枳实 5克，甘草 3克，生姜 3片，水适量。
制作方法：将以上配料洗净后放入锅中，加入适量水煮沸，转小火煮30分钟，过滤后取汁饮用即可。
总结
以上是人参灵芝祛湿药方大全图解。当然，药方只是起到一定的辅助作用，平时还需要注意均衡饮食、适量运动、良好的生活习惯等，以便更好地清除湿气。
灵芝孢子粉在日常生活中是非常受欢迎的，也能够看到灵芝孢子粉品牌众多。但是品牌多了对于消费者来说是一个负担，因为不知道什么样的灵芝孢子粉好，挑花了眼。其实要说什么样的灵芝孢子粉好，那肯定是是三萜含量越高，灵芝孢子粉效果越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的三萜含量就很高，处于行业高水平，服用效果比市面上其它同类产品要好。
