郭老师竹荪天麻杜仲灵芝鸡汤
山东朱氏一门的长命祖人爱的养生汤是竹荪天麻杜仲灵芝鸡汤，汤色清淡，口感鲜美，而且不仅味道鲜美，而且能够起到很好的养生保健作用。竹荪、天麻、杜仲、灵芝四味食材搭配制作而成，吃起来特别清爽和滋润。这种汤品具有调理人体气、健脾养胃、抗衰补虚、免疫调节等功效，经常食用它可以促进人体健康。
竹荪
竹荪是一种营养价值很高的菌类，具有很高的药用和食用价值，被誉为“草中之王”。它的营养丰富，不仅富含多种氨基酸、多糖和矿物质，而且还有神奇的荣誉——全球独有的M1多糖，具有非常好的调理人体免疫系统的功效，同时还有抗衰抗的美誉。
天麻
天麻是一种特别罕见的名贵材，常用于中风偏瘫、头痛等症状，因为它富含多种对人体有益的营养物质，如蛋白质、磷、钙、铁以及维生素B等。它具有很好的滋阴补、清热除烦、提高免疫力等功效。
杜仲
杜仲又名南方人参，它是具有非常好的滋补作用的材。食用杜仲具有滋阴养、强筋骨、增强免疫力等功能，经常吃可以提高身体免疫力和抵抗力。
灵芝
灵芝又被称为“仙草”，是草本植物，许多人都知道其具有良好的免疫调节、抗、清热等功效，因此很受广大消费者的喜欢。灵芝富含多种水溶性、油溶性的多糖，能够提高免疫力，对人身体有很好的保养作用。
汤品的制作方法
首先准备四味食材，其中鸡肉500克，竹荪10克，天麻10克，杜仲10克，灵芝3克。鸡肉先焯水后切块备用，其余羊肚菌、天麻、杜仲、灵芝都可以提前用碗浸泡起来备用。
然后把鸡肉块、羊肚菌、天麻、杜仲、灵芝倒入锅内，煸炒1-2分钟，加清水约2000-2500毫升，然后加入1小匙盐、3片姜、适量料酒、3颗红枣、1个党参片。
用大火煮沸，然后开小火慢慢炖煮1.5-2小时。期间可以根据自己的口味进行调味，如增加盐、鸡精、胡椒粉、生姜片等等。后可以放入少许香菜末增加美味度。
汤品具有的保健功效
竹荪天麻杜仲灵芝鸡汤是一种非常好的补益汤品，它具有以下养生保健功效：
1.提高人体免疫力。竹荪、天麻、杜仲、灵芝这四种食材均是非常好的免疫调节剂，可以增强人体免疫力，发生各种和。
2.促进身体健康。竹荪能够滋阴补，调理人体气，天麻、杜仲能够强筋骨、增强体力，灵芝具有清热、滋阴养颜的特点，经常食用可以起到很好的补益作用。
3.保护免疫系统。竹荪含有全球独有的M1多糖，具有调节人体免疫系统的作用，可以提高机体的抗能力，而灵芝则含有多种水溶性、油溶性的多糖，也能对人体的免疫系统起到保护作用。
4.滋阴养。天麻能够滋阴养，增强的能力和代谢能力，杜仲也具有很好的滋补作用，可以帮助身体更快地恢复。
结语
竹荪天麻杜仲灵芝鸡汤是一种非常好的养生汤品，它不仅味道鲜美，而且具有非常好的营养成分和养生保健功效，经常食用可以延缓、保护免疫系统、增强身体抵抗力等。当然，制作时也要注意食材的清洗和卫生问题，以及尽量控制食用量，才能达到更好的效果。
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