xiaoqi生地灵芝汤做法大全图解
生灵芝，是我国的一种名贵药材。它被认为是提高免疫力、具有抗及补养气的。生地也是中的一种常见药材，具有滋阴润燥、补益气、清热等功效。生地灵芝汤是一道非常滋补的汤品，今天我们就来介绍几种制作生地灵芝汤的具体做法。
生地灵芝炖瘦肉汤
材料：
生灵芝25克
生地25克
瘦肉300克
姜片
料酒
盐
步骤：
将生灵芝和生地清洗干净，切成薄片，备用。
瘦肉切成小块，入开水锅中焯水后捞出备用。
锅中放入清水，加入姜片、料酒、瘦肉、生灵芝、生地，开火煮沸后转小火炖1.5-2小时。
炖好后，加盐调味即可。
生地灵芝炖鸡汤
材料：
生灵芝25克
生地25克
鸡肉300克
枸杞子适量
红枣适量
姜片
料酒
盐
步骤：
将生灵芝和生地清洗干净，切成薄片，备用。
鸡肉切成小块，用热水焯一下，放入凉水中清洗干净。
锅中放入清水，加入姜片、料酒、鸡肉、生灵芝、生地、枸杞子、红枣，开火煮沸后转小火炖2-3小时。
炖好后，加盐调味即可。
生地灵芝炖猪骨汤
材料：
生灵芝25克
生地25克
猪骨500克
枸杞子适量
红枣适量
姜片
料酒
盐
步骤：
将生灵芝和生地清洗干净，切成薄片，备用。
猪骨焯水后清洗干净。
锅中放入清水，加入姜片、料酒、猪骨、生灵芝、生地、枸杞子、红枣，开火煮沸后转小火炖3-4小时。
炖好后，加盐调味即可。
以上三种生地灵芝汤的做法均值得大家一试。这些汤品都具有非常好的滋补功效，对于人体免疫力的提高和身体养护有极好的作用。在制作过程中，也可以根据自己的口味喜好进行一些改变和调整。希望大家可以喜欢这些生地灵芝汤，健康地度过每一天。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。
