灵芝石斛大骨做法大全(多种养生佳品，灵芝石斛大骨美食大合集)

灵芝石斛大骨做法大全

灵芝、石斛和大骨都是中医理疗的佳品，因此将它们三者结合在一起，做成营养美味的菜肴，是极好的养生方式。以下是几道主流的灵芝石斛大骨做法，让我们一起来品味这款健康美食大合集：

红枣灵芝石斛大骨汤

将清水和大骨一起煮沸，去除浮沫，撇去浮沫后加入石斛和红枣，保持原本的火力继续煮炖。等到汤汁转为棕褐色，勾入少量的盐即可食用。

罗汉果灵芝石斛大骨汤

将大骨、灵芝、罗汉果和红枣一起加水煮沸后，转小火直至食材中的精华成分全部浸透至汤汁中，然后即可加盐调味食用。

姜丝灵芝石斛大骨煲

将洗净的大骨、灵芝、姜丝和黑枸杞一同投入冷水，煮沸后去除浮沫，加盖将火调至小、再煲15-20分钟即可。后加入盐之后开火继续煮2-3分钟即可食用。

炖品灵芝石斛大骨蹄筋汤

将猪蹄筋煮沸并大限度的去除油脂，再加入大骨、红枣、石斛和灵芝，以中小火炖煮2-3小时。加入少量的盐和冰糖进行调味即可。

金针菇灵芝石斛大骨煲汤

将大骨、灵芝、金针菇、红枣和黄芪一起加水煮沸后，撇去浮沫，以小火煮至一半时间后再加入盐和当归，此时继续煮至食材中精华浸出来即可。

结语

灵芝石斛大骨的功效很多，如滋阴降火、补、补益气等等，而且该美食还具有抗的功效。希望您可以尝试以上的灵芝石斛大骨做法大全，品尝美味的同时也可以为身体健康加分。

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