xiaoqi什么是灵芝药材汤？
灵芝是一种材，可以煮成汤，有助于增强身体免疫力和滋补，是一道很好的滋补汤品。除了灵芝，灵芝药材汤还可以加入其他的材，如枸杞、石斛、黄芪等。
灵芝药材汤的功效
灵芝药材汤具有以下几个功效：
增强身体免疫力：灵芝汤是一种天然的免疫调节剂，可以提高机体免疫力，使身体更加抵抗。
滋补：灵芝汤可以增强功能，促进，改善体内酸碱平衡。
改善质量：灵芝汤可以帮助人体更好的入睡，并且提高质量。
：灵芝营养丰富，可以帮助身体清除，保持健康。
灵芝药材汤的常见做法
灵芝猪脚汤
材料：猪脚500克，灵芝30克，白萝卜200克，红枣10个，生姜适量。
做法：
猪脚彻底清洗干净，切成小块；
白萝卜去皮，切成大块；
红枣洗净；
灵芝用温水泡发两个小时，切成小段；
猪脚放入开水中焯水去腥，捞出备用；
将所有材料放入煲汤锅中，加适量清水，煮开后转小火煲2小时，加盐调味即可。
灵芝鸡腿汤
材料：鸡腿500克，灵芝100克，红枣10个，枸杞适量。
做法：
鸡腿处理干净，切成小块；
灵芝用温水泡发两个小时，切成小段；
红枣洗净，去核；
鸡腿放入开水中焯水，去腥；
将所有材料放入煲汤锅中，加适量清水，煮开后转小火煲2个小时，加盐调味即可。
灵芝鲨鱼汤
材料：鲨鱼肉500克，灵芝20克，瑶柱50克，红枣10个，姜适量。
做法：
鲨鱼肉清洗干净，切为小块；
灵芝用温水泡发两个小时，切成小段；
瑶柱洗净，红枣去核；
将所有材料放入煲汤锅中，加适量清水，煮开后转小火煲2小时，加盐调味即可。
小贴士
1.在泡发灵芝的时候，要用温水而不是热水，热水会破坏灵芝的；
2.在配药的时候，可以根据自己的喜好调整搭配，但是要注意相互之间的配比；
3.煲汤的时候，不建议添加太多的调味品，好用盐和胡椒粉调味，这样既可以保留原汁原味，同时也能够为汤品增添一份清香。
总结
灵芝药材汤是一道非常健康美味的汤品，不同的材搭配方式可以有不同的功效和营养价值。
无论是猪脚灵芝汤，鸡腿灵芝汤还是鲨鱼灵芝汤，各有各的特点，但是做法上都差不多，有了以上的配方和小技巧，相信大家都可以轻松制作出美味的灵芝药材汤，为身体健康保驾护航。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
