灵芝蘑菇山药做法大全图片(学做灵芝蘑菇山药!简易步骤分享!) - 【泰山芝首】

灵芝蘑菇山药做法大全图片(学做灵芝蘑菇山药!简易步骤分享!)

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灵芝蘑菇山药做法大全图片(学做灵芝蘑菇山药!简易步骤分享!)

灵芝蘑菇山药是一道营养丰富、滋补养生的美食,具有滋阴养胃、润止咳、降等功效。下面就来分享一下灵芝蘑菇山药的做法。

材料:

灵芝蘑菇:200克

山药:500克

油:适量

盐:适量

料酒:适量

水:适量

葱姜:适量

步骤:

1.准备灵芝蘑菇

将灵芝蘑菇洗净,控去水后,沿着蘑菇丝的方向切成小段备用。

2.准备山药

将山药削皮,洗净切成小块,放在清水里泡一会儿,避免氧化变色。

3.炒山药

热锅凉油,放入山药块大火煸炒约3分钟,然后加入适量的盐和料酒,煸炒均匀后加适量的清水,炖煮15分钟。

4.加入灵芝蘑菇

在山药炖煮5分钟后,加入灵芝蘑菇继续炖煮约10分钟左右。

5.加入葱姜

后加入切成末的葱姜丝,翻炒均匀即可。

灵芝蘑菇山药的其他做法:

1.灵芝蘑菇山药饭

主料:米饭、灵芝蘑菇、山药、香菇。

辅料:葱姜蒜、盐、调料。

做法:将山药、灵芝蘑菇、香菇分别切成小块,放入锅中煸炒,加入葱姜蒜末、盐、调料炒匀,后加入煮熟的米饭,混合均匀即可。

2.灵芝蘑菇山药炖鸡汤

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主料:光鸡、灵芝蘑菇、山药。

辅料:枸杞、红枣、姜片、料酒。

做法:将鸡肉切块焯水,灵芝蘑菇切片,山药切成小块,枸杞、红枣洗干净备用。锅中加入适量的水,放入鸡肉煮沸后撇去浮沫,加入灵芝蘑菇、山药、枸杞、红枣、姜片、料酒炖煮1小时左右。

3.灵芝蘑菇山药炖猪蹄盖

主料:猪蹄盖、灵芝蘑菇、山药。

辅料:生姜片、调料。

做法:将猪蹄盖焯水去腥味,灵芝蘑菇切成片,山药切成块。锅中加适量水,加入猪蹄盖和姜片,煮开后炖煮15分钟,加入山药、灵芝蘑菇和调料,炖煮至烂熟即可。

看完以上三种灵芝蘑菇山药的做法,你是不是也想试试呢?一定会为你的家人提供一桌营养丰富健康的美食。


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