郭老师灵芝的七大禁忌
作为一种被誉为“神药”的材，灵芝不仅可以用于养生保健，还可以作为一些的辅助。但是，灵芝并不是适合所有人的，也存在着一些禁忌。以下是灵芝的七大禁忌：
禁止食用期限过长的灵芝
灵芝含有丰富的多糖和三萜类化合物等有效成分，但这些成分会随着时间的推移而自然衰减。所以，过期的灵芝可能带来的疗效根本不及新鲜灵芝。因此，未经正规生产、储存和保管的灵芝，一定要谨慎食用。
禁止与某些同时使用
灵芝虽然被誉为“神药”，但是它也是一种。因此，在使用灵芝的时候，一定要遵守医生的建议，并根据个人的情况进行使用。同时，灵芝也不可以与某些同时使用，例如阿司匹林、华法林、氯噻嗪等。
禁止过量食用
尽管灵芝的功效是非常显著的，但是也不可过量食用。因为过量食用灵芝会导致人体产生种种不适应症状，比如头晕、头痛、恶心、、等。同时，灵芝也不适合与鸡、牛肉等富含维生素D的食物一起食用，因为相互作用可能会使人体内过多维生素D。
禁止长期饮用灵芝水
灵芝水是指用灵芝煮出来的水。尽管灵芝水美容养颜、滋补身体的功效十分显著，但是如果长期饮用，可能会导致身体里的某些物质紊乱。所以，不能长期饮用灵芝水，建议每天饮用一到两次，每次不超过100毫升。
禁止在期间食用
女性在期间，身体处于生理期，生殖器官也处于疲劳状态，此时食用灵芝可能会对身体造成副作用。所以，女性在期间禁止食用灵芝或灵芝制品。
禁止对灵芝的人食用
灵芝虽然是一种名贵材，但是对某些人来说，可能会产生反应。若出现灵芝，需要及时停止食用，并进行相应的。
禁止在特殊情况下食用
灵芝在一些特殊情况下，也不适合食用，比如已经生并且处于急性发作期。此时灵芝对身体可能会产生负面影响，增加情恶化的风险。此外，在进行手术前后，灵芝也不可食用。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
