郭老师为什么泡茶要选择灵芝？
灵芝是中的珍品之一，有很多药理作用，能够促进人体免疫力，抗和抗等特殊功效，很多人喜欢把灵芝泡在茶水里当做日常保健饮品，因为灵芝所含有的多种营养物质，如多糖，营养元素等，有很多好处，特别是具有保健功效。而且生活中选择泡灵芝茶，是较为实惠的。
泡茶前的准备
1. 水：用清水，好是纯净水或者矿泉水，放心饮用。水的温度需要注意，切忌过于热水会破坏灵芝的有效成分，15℃~100℃的温度都可以。但是一般来说，将水温加热到80℃左右是比较合适的。
2. 灵芝：我们需要准备泡茶用的灵芝，好是选用珍贵的野生灵芝，如果使用干燥的灵芝，需要提前泡发至少3小时，以提高营养吸收率。如果要使用泡发好的灵芝，那么将泡发好的灵芝剪成小段放在杯子里即可。
3. 器皿：泡茶必须要有合适的器皿，一般来说，好使用陶瓷、玻璃或者不锈钢材质的器皿，这样会更好地维持水温和泡茶的营养。如果使用热水瓶或者保温瓶将茶水加热好，也是可以的。
怎么泡灵芝茶？
1. 将杯子或者壶冲洗一遍，倒掉水，这样可以清洁里面的杂质，同事预热瓶子。
2. 将准备好的干燥的灵芝放入杯子中，或者提前准备泡发好的灵芝剪成小段，放入杯子即可
3. 再加入热水，水温应该是80-90℃，然后盖上杯盖，让灵芝茶浸泡10分钟左右。
4. 按照个人口味选择加入蜂蜜、枸杞等辅助材料。
总结
以上便是泡灵芝茶的正确方法，相对于其他茶的做法来说，泡茶需要更加小心，把每一个细节都掌握好，才能将更多优秀的灵芝成分溶入茶水，达到保健的目的。但也不必太过于追求完美的细节，因为泡茶终的目的是要把茶喝好、饮用舒适。在不断的实践尝试中挑选适合自己口感的方法，以及材料搭配，就能够在茶道中寻求到取乐。后，希望大家都能够掌握好泡茶的技巧，喝好茫茫人生。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
