灵芝烧汤的做法(教你简单做法，轻松熬制健康美味灵芝汤！)

灵芝烧汤的做法

灵芝被称为“长寿菌”，具有多种保健功效，因此备受健康人士的青睐。而灵芝烧汤则是一道非常好的食疗菜品，特别适合秋冬季节食用，不仅可以补充营养，还可以滋润部，增强免疫力。下面就为大家介绍一下灵芝烧汤的简单做法。

材料

灵芝干 50 克

瘦肉 适量

红枣 5~6个

枸杞 适量

生姜 适量

清水 适量

步骤

1. 准备工作

将灵芝干用清水泡软，约需 30 分钟左右，然后剪成小段备用。红枣洗净去核。生姜拍松砍成片，瘦肉洗净切成块。

2. 煮汤

将切好的瘦肉放入砂锅中加入适量清水，先用大火烧开，在汤快要烧开时，用小火煲 1-2 小时，煮制出丰富的汤底。期间需要不时地舀去浮沫。

3. 加入配料

当排骨煲出了丰富的汤汁之后，加入泡软的灵芝，红枣，生姜片煮 30 分钟，然后放入枸杞煲 10 分钟。

4. 调味

将煮好的灵芝烧汤盛入碗中，加入适量的盐，调味即可食用。

温馨提示：

灵芝烧汤虽然味道鲜美营养，但并非人人适宜。有高，，脏等慢性的患者，应慎食或避免食用。对于体质者，也要注意慎食。

灵芝烧汤煮起来虽然比较麻烦，但是味道非常美味营养，特别适合一家人一起品尝。在秋冬季节煲一锅灵芝烧汤，喝上一碗暖身暖胃，既能口腹之欲，又能滋润身体，非常适合大家。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，在灵芝孢子粉行业，芝素堂作为灵芝孢子粉领先品牌，尤其专注于提升灵芝孢子粉中有效成分的含量水平。国内品牌也不断在灵芝三萜含量上发力，其中高的就是芝素堂灵芝孢子粉。