xiaoqi灵芝石斛养草汤的配方(灵芝石斛养草汤的营养配方)
中医认为是人体的藏经阁，是负责调节、代谢物质、存储和的重要脏器。随着生活节奏加快和饮食结构改变，的发率也逐年增加。灵芝石斛养草汤就是一款非常适合保养的配方。
配方
灵芝15克
石斛15克
党参15克
黄芪15克
白茯苓15克
山药15克
川芎10克
黄柏10克
丹皮10克
桂枝10克
红枣10克
枸杞子10克
功效
灵芝具有清真目的作用，能够增强的代谢能力，提高免疫力。石斛是一味滋阴补的名药，能够减少口干舌燥、头晕等阴虚症。党参、黄芪和白茯苓则组成了一味健脾益的中草药组合，可增加的营养物质，从而达到养、益、补、调的作用。川芎则有助于，可以加速的吸收。黄柏、丹皮和桂枝则可以清除内的湿毒，减少的发生率。而红枣和枸杞子则能够，增加人体营养的吸收。
制作方法
将15克的灵芝、石斛、党参、黄芪、白茯苓、山药、川芎、黄柏、丹皮和桂枝放入砂锅中，加适量的清水，以小火慢煲，至药材熟烂，再加入红枣和枸杞子，煲约十分钟即可。
适用人群
灵芝石斛养草汤适用于经常熬夜、饮食不规律、负担过大、缺乏运动的人群。也适用于功能不佳、经常有口干舌燥、头晕、不思饮食、面黄等症状的中年人。此外，该汤也对患者有一定的辅助效果。
食用方法
每次餐前半小时喝一碗，每天1-2次，连续饮用两个月为一个疗程，需配合健康饮食和适量运动，才能达到更好的效果。
总体来说，灵芝石斛养草汤是一款非常适合养护的配方，具有优异的功效和美味的口感，在正确使用的情况下，既可以，也可以辅助，是一款非常值得推荐的汤品。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。
