郭老师喝灵芝泡水须知，避免七大禁忌
灵芝是一种十分有营养的食材，不仅可以食用，还可以泡水饮用。但是，不是所有人都适宜喝灵芝泡水。以下是七大禁忌，请一定注意。
1.孕妇禁忌
孕妇在怀孕期间要特别注意饮食，灵芝虽好但也不例外。孕妇体内荷尔蒙波动较大，而灵芝其中含有的三萜皂苷类化合物可能会干扰荷尔蒙的平衡，导致不良后果。因此，在怀孕期间的妈妈，应该避免喝灵芝泡水。
2.低禁忌
灵芝有降的作用，对于一些患有低的人来说，过量的摄入灵芝可能会引发头晕、乏力等不适症状。因此，如有低症状的人士，在饮用灵芝泡水之前应该咨询医生的意见。
3.白患者禁忌
灵芝中含有的多糖类物质，虽然对一般人群有益，但不适用于白患者。因为，多糖是的重要营养物质，患者在摄入过多多糖之后，可能会加重情。因此，白患者应该避免食用灵芝泡水。
4.禁忌
灵芝中所含的＇多酚＇类物质，是一种对于有刺激作用的化合物，而重度患者的已经受损，摄入多酚会更容易引发变。因此，功能不好或是患者应该避免大量的饮用灵芝泡水。
5.禁忌
如果一个本来就发烧的人，再来一杯灵芝泡水，那就可能会让症状更加严重。因为，灵芝本身所含有的物质，可能会干扰人体的正常恢复机能。
6.相互作用禁忌
灵芝中含有的三萜皂苷类化合物(甾体化合物)，是一类即能增强人体免疫力，又具有抑制细胞增殖的化合物。如果患者正在接受、或是进行免疫调节等过程中，灵芝泡水就很可能会影响，导致效果降低甚至失败。
7.酗酒者禁忌
一些酗酒者可能会想通过灵芝泡水来进行保健，但实则不然。灵芝其实具有一定的酒精代谢抑制作用，如果和酒类一起食用，反而会加重的负担，并可能引起其他的反应。所以，饮酒过量、功能不好的朋友们，应该避免食用灵芝泡水。
了解了这些禁忌之后，我们希望大家在喝灵芝泡水的时候能够健康科学，搭配合理，做到正确使用灵芝，达到更好的保健效果。
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