郭老师50种灵芝泡脚方子大全图解！
灵芝是一种非常珍贵的材，因其具有强大的免疫调节、抗、抗等功效而被广泛应用。而灵芝泡脚也是一种非常不错的养生方法。下面介绍50种灵芝泡脚方子，让你在保养身体的同时，还可以享受泡脚的舒适体验。
1. 灵芝泡脚材料：
灵芝5g，盐适量。
若用干灵芝，需提前泡发，用泡发后的灵芝。
用水煮开灵芝，加盐调味即可。
2. 灵芝枸杞泡脚：
灵芝5g，枸杞15g。
将灵芝和枸杞放入盆中，加温水泡脚30分钟。此方具有养益、补安神的作用。
3. 灵芝泡澡：
灵芝5g，桑叶50g，菊花50g。
将灵芝、桑叶、菊花放入盆中，加热水泡澡30分钟。此方可通经络、散寒温经、活化淤。
4. 灵芝泡盐水脚：
灵芝5g，盐适量。
将灵芝和盐放入盆中，加温水泡脚20分钟。此方可去湿散寒、。
5. 灵芝泡花生脚：
灵芝5g，花生50g。
将灵芝和花生放入盆中，加温水泡脚20分钟。此方可温补脾、益气壮阳。
6. 灵芝泡脚醋：
灵芝5g，米醋150ml。
灵芝用开水烫一下，然后放入米醋中浸泡10分钟，再加入适量温水泡脚。此方可软化角质、去死皮、清洁。
7. 灵芝泡脚酒：
灵芝5g，白酒50ml。
将灵芝放入白酒中浸泡3天后，加温水泡脚20分钟。此方可温通经脉、活化瘀、祛风健身。
8. 灵芝泡绿茶脚：
灵芝5g，绿茶5g。
将灵芝和绿茶放入盆中，加温水泡脚20分钟。此方可、清热、去火。
9. 灵芝泡银耳脚：
灵芝5g，银耳30g。
将灵芝和银耳放入盆中，加温水泡脚20分钟。此方可润肤、养颜、滋阴润。
10. 灵芝泡红糖脚：
灵芝5g，红糖50g。
将灵芝和红糖放入盆中，加温水泡脚20分钟。此方可暖宫、调经、驱寒。
11. 灵芝泡姜脚：
灵芝5g，生姜适量。
将灵芝和姜切成薄片，放入盆中，加温水泡脚20分钟。此方可去风散寒、温经活、舒筋活络。
12. 灵芝泡橙皮脚：
灵芝5g，橙皮100g。
将灵芝和橙皮放入盆中，加温水泡脚20分钟。此方可祛湿、、。
13. 灵芝泡脚红枣：
灵芝5g，红枣10个。
将灵芝和红枣放入盆中，加温水泡脚20分钟。此方可补养颜、健脾益气、调理气不足。
14. 灵芝泡山楂脚：
灵芝5g，鲜山楂适量。
将灵芝和山楂放入盆中，加温水泡脚20分钟。此方可化瘀通络、健脾、清脾化湿。
15. 灵芝泡香菇脚：
灵芝5g，香菇5个。
将灵芝和香菇放入盆中，加温水泡脚20分钟。此方可清热、调节免疫、益智健脑。
16. 灵芝泡桃花心脚：
灵芝5g，桃花心50g。
将灵芝和桃花心放入盆中，加温水泡脚20分钟。此方具有通经络、化瘀生新、活调经的作用。
17. 灵芝泡薏米脚：
灵芝5g，薏米30g。
将灵芝和薏米一起放入盆中，加温水泡脚20分钟。此方可祛湿利水、润肤养颜、增强消化功能。
18. 灵芝泡菊花脚：
灵芝5g，菊花30g。
将灵芝和菊花放入盆中，加温水泡脚20分钟。此方具有祛风清热、明目乌发、利尿消肿的功效。
19. 灵芝泡红枣黄耆脚：
灵芝5g，红枣10个，黄耆10g。
将灵芝、红枣和黄耆放入盆中，加温水泡脚20分钟。此方可健脾、益养颜、增强免疫力。
20. 灵芝泡牛奶脚：
灵芝5g，牛奶500ml。
将灵芝和牛奶放入盆中，加温水泡脚20分钟。此方具有滋润、美白祛斑、增强免疫力的效果。
21. 灵芝泡羊肉汤脚：
灵芝5g，羊肉、姜、料酒、盐适量。
先将羊肉切块，用清水煮沸，倒掉水，备用。将灵芝和姜切成末，加入料酒一起放入锅中，加适量的水，煮出汤，加入煮好的羊肉块，再加盐煮至入味即可。此方可温补脾胃，养生壮体。
22. 灵芝泡鲫鱼汤脚：
灵芝5g，鲫鱼1条，姜、料酒、盐适量。
将鲫鱼清洗干净，斩成块状。姜切丝备用。锅中倒油爆香姜丝，加入鲫鱼煸炒，再加水煮沸，撇去浮沫，加入料酒和盐继续煮。后加入灵芝，煮至入味即可食用。此方具有温补阳、行气益气、补充营养的作用。
23. 灵芝泡莲子汤脚：
灵芝5g，莲子50g，糯米30g，红糖适量。
将莲子、糯米加适量清水放入锅中，煮至粘稠烂糯，加入红糖拌匀。后加入灵芝煮5分钟即可食用。此方可补滋补、健脾益、养生养颜。
24. 灵芝泡南瓜汤脚：
灵芝5g，南瓜200g，生姜10g，盐适量。
将南瓜去皮去籽切块，姜切成薄片。锅中倒油烧热，下姜片煸炒，加入南瓜煎煮至软烂。后加入适量盐和灵芝煮5分钟即可。此方具有益气健脾、滋润、改善口味的效果。
25. 灵芝泡苹果汤脚：
灵芝5g，苹果1个，冰糖适量。
将苹果洗净去皮核，切成小块。锅中倒入适量水，加入苹果块、冰糖和灵芝，煮至软烂即可。此方具有美容养颜、健脾养胃、润止咳的功效。
26. 灵芝泡鸡肉汤脚：
灵芝5g，鸡肉1只，生姜、料酒、盐适量。
将鸡肉洗净切块，用水煮去水。锅中加入适量水，放入鸡肉、姜、料酒和适量盐，煮至汤色浓郁。加入灵芝继续煮10分钟即可。此方具有健脾益气、养生、润肤养颜的作用。
27. 灵芝泡芹菜沙拉脚：
灵芝5g，芹菜100g，西红柿1个，胡萝卜1根，橄榄油、盐适量。
将芹菜、西红柿、胡萝卜洗净切成小块，灵芝用开水烫一下晾凉。将所有食材混合，加入橄榄油和适量盐调味即可。此方具有补充营养、防止、养生养颜的功效。
28. 灵芝泡杏仁汤脚：
灵芝5g，杏仁50g，白糖适量。
将杏仁用清水浸泡2小时，去皮去芯，加适量水煮沸。加入灵芝和白糖，继续煮5分钟即可。此方具有平补心、润肤养颜、安神助眠的作用。
29. 灵芝泡燕窝汤脚：
灵芝5g，燕窝5g，蜂蜜适量。
将燕窝用适量清水浸泡3小时，泡发后煮沸。加入灵芝和适量蜂蜜，继续煮5分钟即可。此方具有润止咳、美容养颜、增强免疫力的效果。
30. 灵芝泡银杏汤脚：
灵芝5g，银杏10g，红枣适量。
将银杏去皮研磨，加适量水煮沸。加入灵芝和红枣，继续煮10分钟即可。此方具有健脑益智、增强记忆、养益的功效。
31. 灵芝泡碧根果汤脚：
灵芝5g，碧根果20g，红糖适量。
将碧根果用清水泡发，洗净沥干。加适量水煮沸，加入灵芝和红糖，继续煮10分钟即可。此方具有
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