郭老师灵芝煲水的12种做法
灵芝被誉为“神仙草”，有着悠久的药用历史和丰富的营养价值。煲灵芝水是常见的食用方法之一，可以提高免疫力，改善，调节，降低等功效。下面介绍12种轻松煲出美味灵芝水的做法。
1. 红枣灵芝水
材料：灵芝5克，红枣20克，水适量。
做法：灵芝泡水20分钟，红枣洗净去核，加入锅中煲水至沸腾后小火煲30分钟即可。
功效：滋阴养颜，，改善。
2. 枸杞灵芝水
材料：灵芝5克，枸杞子10克，水适量。
做法：灵芝泡水20分钟，枸杞子洗净，加入锅中煲水至沸腾后小火煲30分钟即可。
功效：补益，明目养神，提高免疫力。
3. 枸杞菊花灵芝水
材料：灵芝5克，枸杞子10克，菊花5克，水适量。
做法：灵芝泡水20分钟，枸杞子、菊花洗净，加入锅中煲水至沸腾后小火煲30分钟即可。
功效：清热，明目养神，滋阴补。
4. 陈皮麦冬灵芝水
材料：灵芝5克，陈皮5克，麦冬5克，水适量。
做法：灵芝泡水20分钟，陈皮切片，麦冬洗净，加入锅中煲水至沸腾后小火煲30分钟即可。
功效：清热，滋阴润，提高免疫力。
5. 莲子百合灵芝水
材料：灵芝5克，莲子20克，百合10克，水适量。
做法：灵芝泡水20分钟，莲子、百合洗净，加入锅中煲水至沸腾后小火煲30分钟即可。
功效：润止咳，益养心，改善。
6. 茯苓灵芝水
材料：灵芝5克，茯苓10克，水适量。
做法：灵芝泡水20分钟，茯苓洗净，加入锅中煲水至沸腾后小火煲30分钟即可。
功效：清热，利水消肿，提高免疫力。
7. 蒸鸡蛋灵芝水
材料：灵芝5克，鸡蛋2个，水适量。
做法：灵芝泡水20分钟，鸡蛋打散，加入灵芝水中，用锅内隔水蒸10分钟即可。
功效：滋阴润，美容养颜，提高免疫力。
8. 蜂蜜橙汁灵芝水
材料：灵芝5克，鲜橙汁100ml，蜂蜜适量，水适量。
做法：灵芝泡水20分钟，鲜橙汁加水煮沸，加入灵芝和适量蜂蜜，煮沸后即可饮用。
功效：提高免疫力，美容养颜，改善。
9. 黄瓜柠檬灵芝水
材料：灵芝5克，黄瓜1个，柠檬1个，水适量。
做法：灵芝泡水20分钟，黄瓜去皮切片，柠檬切片，加入锅中煲水至沸腾后小火煲30分钟即可。
功效：清热，利尿消肿，美容养颜。
10. 红枣枸杞灵芝水
材料：灵芝5克，红枣10克，枸杞子10克，水适量。
做法：灵芝泡水20分钟，红枣洗净去核，枸杞子洗净，加入锅中煲水至沸腾后小火煲30分钟即可。
功效：益气补，滋阴润，改善。
11. 蜜枣灵芝水
材料：灵芝5克，蜜枣10克，水适量。
做法：灵芝泡水20分钟，蜜枣去核，加入锅中煲水至沸腾后小火煲30分钟即可。
功效：补中益气，提高免疫力，改善。
12. 水果拼盘灵芝水
材料：灵芝5克，水果（苹果、梨、香蕉、奇异果）适量，水适量。
做法：灵芝泡水20分钟，水果去皮切块，加入锅中煲水至沸腾后小火煲30分钟即可。
功效：丰富维生素，提高免疫力，美容养颜。
灵芝孢子粉在日常生活中是非常受欢迎的，也能够看到灵芝孢子粉品牌众多。但是品牌多了对于消费者来说是一个负担，因为不知道什么样的灵芝孢子粉好，挑花了眼。其实要说什么样的灵芝孢子粉好，那一定是灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就极其高，处于行业领先水平，服用效果比市面上其它同类产品要好。
