灵芝泡茶喝后还能再用吗

灵芝泡茶喝后还能再用吗？

灵芝是一种传统的材，有着很高的药用价值和保健作用。灵芝泡茶常见于日常生活中，除了具备灵芝的功效外，喝起来也有着香醇的口感。但是很多人都有一个疑问，灵芝泡茶喝完后，剩下的灵芝还能再次使用吗？

可以再用，但是效果会降低

灵芝是一种中草药，含有很多保健成分，但是这些成分随着泡茶时的温度和时间逐渐释放出来，到喝完茶后，大部分的都已经发挥出来了，灵芝的已经较弱了。所以将泡剩下的灵芝再次泡茶喝，效果比第一次泡就会弱许多。

再次泡茶有多弱？

灵芝的主要成分是三萜类，其中采自50-60年老灵芝内的三萜类物质含量高。第一次泡茶一般需要3至5克干灵芝，煮开水泡约15分钟左右，这样可以较完全的提取出三萜类成分。但是将泡剩下的灵芝再次泡茶，则只需2至3克干灵芝即可，煮开水泡约10-15分钟左右，这样提取出来的三萜类就会更弱。

可以再利用做其他食物

虽然灵芝泡茶剩下的较弱，但是我们还可以将剩下的灵芝进行再利用，比如可以将泡剩下的灵芝干燥后，制成灵芝粉末，再加入其他的食材一起烹饪，如做成灵芝肉汤、灵芝豆浆等等。这样不仅不会浪费，还能使其它食物成分更加的均衡，更加营养。

注意事项

虽然剩下的灵芝再次泡茶有所下降，但是也不能太放纵，建议不要超过两次以上再次利用。此外，灵芝含有大量的多糖体和微量元素，在泡茶过程中与水反应，会有些微的放射性物质释放，所以过多饮用对于人体并不太好，必要时可以向医生咨询过量的问题。另外，在制作灵芝粉的过程中，一定要保证灵芝干燥充分，否则会导致产品质量下降或污染。

总之，剩下的灵芝不必直接扔掉，能再利用的话，就可以进行再次使用，但是使用的次数和方法上都有所讲究，需要仔细对待。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。