灵芝桂圆红枣瘦肉(灵芝桂圆红枣瘦肉,佳肴纤美食物联盟) - 【泰山芝首】

灵芝桂圆红枣瘦肉(灵芝桂圆红枣瘦肉,佳肴纤美食物联盟)

郭老师郭老师 灵芝孢子粉价格 2023-11-07 文章编号:-10010

介绍

灵芝桂圆红枣瘦肉是一道美味的佳肴纤美食,属于中华传统名菜。这道菜是以瘦肉为主材,配合灵芝、桂圆、红枣等食材精制而成。其特点是肉质肥而不腻,口感鲜美;同时具有滋补养生、调节身体功能的功效。

原料

制作这道美食所需要的原料包括:

瘦肉: 500克

灵芝: 100克

桂圆: 50克

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红枣: 50克

大葱: 2根

姜: 10克

料酒: 50毫升

食盐: 适量

生抽: 适量

鸡精: 适量

水: 适量

色拉油: 适量

制作步骤

具体的制作步骤如下:

将瘦肉洗净后切成厚约1厘米的片状,用刀在肉片两面稍微划几刀。

灵芝用清水冲洗干净,放入开水中焯水,捞出备用。

将桂圆、红枣用清水洗净备用。

大葱洗净后切成2-3厘米的长段,姜切片备用。

将锅烧热后加入适量色拉油,放入大葱段和姜片煸炒出香味。

放入瘦肉煸炒至表面微微变色。

倒入料酒爆炒几下,倒入适量的水。

放入灵芝、桂圆和红枣,再加入适量的食盐、生抽和鸡精。

将火调至小火,慢慢炖煮约1小时至汤汁变浓稠即可。

食用方法

烧制完成后,将灵芝桂圆红枣瘦肉盛出装盘,撒上适量的葱花即可。

此菜味鲜营养丰富,适合在家庭聚餐或正式场合用餐。同时,此菜亦是女性美容养颜、补润肤的食品,可以常食以达到美容养颜的效果。需要注意的是,此菜作为家常菜,适量食用即可,不要过量食用以免等不良后果。


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