xiaoqi灵芝板栗鸡汤做法大全视频
灵芝板栗鸡汤是一道滋补养生的美食。灵芝具有提高免疫力，降低，延缓的功效；板栗富含淀粉质和蛋白质，能提供人体所需的能量和营养物质；鸡肉则是高蛋白低脂肪的食物，被许多人视为滋补养生的代表。
以下是详细制作灵芝板栗鸡汤的视频教程，简单易懂。
准备材料
1. 鸡腿肉一份
2. 板栗100克
3. 灵芝3片
4. 姜片少许
5. 料酒适量
6. 盐适量
7. 清水适量
步骤一：处理食材
1. 鸡腿肉洗净，切成小块；
2. 板栗洗净，切开；
3. 灵芝洗净，切片；
4. 姜切片备用。
步骤二：炒鸡肉
1. 热锅凉油，放入鸡腿肉，煸炒至变色；
2. 加入姜片，继续煸炒片刻；
3. 倒入适量料酒，煮至酒味散去。
步骤三：加入材料
1. 加入切好的板栗和灵芝，继续翻炒一下；
2. 倒入适量清水，加盖煮开后改用小火慢炖两小时（或用高压锅高压煮30-40分钟即可）。
步骤四：加盐调味
1. 火候足够后加入适量盐调味，再煮5分钟左右即可。
这道灵芝板栗鸡汤营养丰富，做法简单，是养生人士的好选择。
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