郭老师介绍
灵芝扁豆汤是一道非常养生的汤品，具有降低、降低、增强能力的作用，适合各个人群食用，尤其适合人群。
材料
1. 灵芝 1 瓣
2. 扁豆 300 克
3. 灵芝洛神花茶包 1 个
4. 鸡汤 800 毫升
5. 水 200 毫升
6. 姜 2 片
7. 盐、味精 适量
步骤
1. 灵芝洗净后用刀切成薄片，姜去皮洗净后切成薄片备用。
2. 扁豆提前用水泡泡，然后洗净备用。
3. 热锅冷油，放入姜片稍微煸炒几下。
4. 加入扁豆，用中火煸炒至表面略微变黄色。
5. 加水煮沸，放入鸡汤、灵芝片及灵芝洛神花茶包，煮约30分钟。
6. 后选用适量的盐和味精调味即可。
小贴士
1. 灵芝在烹饪前要用清水泡泡30分钟，然后用水洗净剩下的泡水，以便清除泥土和杂质。
2. 扁豆好提前用水泡泡，这样可以去除其中的杂质，并且烹饪时更容易煮熟。
3. 灵芝洛神花茶包是增加汤的美味味道和口感，也可以根据个人口味去掉。
总结
灵芝扁豆汤具有养生功效，适合各个人群食用，不仅可以降低、降低、增强能力，还有、抗等作用，是一道非常健康的美食。
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