xiaoqi灵芝山药做法大全
灵芝和山药皆是传统中常见的食材，因其保健功效而备受推崇。灵芝、山药二者不但在味觉特异性增进方面具有协同作用，而且均具有滋补养生的功效。下面，让我们一起学习灵芝山药的各种美食做法，尝试更加健康的生活！
灵芝山药粥
材料：
山药 50克；
灵芝 5克；
粳米 50克；
红枣20克；
水适量。
做法:
将所有材料洗净；
将山药去皮切成小块状，红枣去核；
将所有材料一起放进砂锅中，加适量清水；
大火烧开，然后小火煮两个小时至勾芡；
后加适量冰糖即可。
灵芝山药炖鸡
材料：
鸡肉 500克；
山药 150克；
橙皮 5克；
红枣20克；
姜片适量；
葱白适量；
料酒 适量；
盐 适量；
清水 适量。
做法:
将鸡肉切成小块状，用料酒和盐腌制10分钟；
山药洗净去皮切成小块状，红枣去核；
将所有材料放进砂锅中，加适量清水；
大火烧开，然后小火炖30分钟至勾芡;
后加适量盐即可。
灵芝山药蒸糕
材料：
山药 200克；
灵芝 15克；
粳米 150克；
白糖50克；
鸡蛋3个；
水适量。
做法:
将山药去皮切成小块状，灵芝用清水洗净，备用；
将粳米用清水浸泡4个小时；
粳米放入碗中，加入山药、灵芝和白糖搅匀；
将鸡蛋打入凉水中打散，倒入米汁中，搅匀；
将蒸锅烧热，将碗放入蒸锅中，加入适量清水，中火蒸30分钟及其后离火静置10分钟，取出切片即可食用。
灵芝山药炒鸡蛋
材料：
鸡蛋3个；
山药100克；
灵芝5克；
蒜头2瓣；
盐适量；
食用油适量。
做法:
将鸡蛋打入碗中打散，备用；
将山药去皮切成小块状，灵芝用清水洗净，备用；
将蒜头去皮切碎；
将锅烧热，加入适量食用油，然后加入山药、灵芝和蒜头翻炒片刻；
将鸡蛋液倒入锅中，翻炒均匀；
加适量盐调味即可。
灵芝山药煲鸡汤
材料：
鸡肉500克；
山药200克；
枸杞15克；
灵芝5克；
姜片适量；
盐适量；
清水适量。
做法:
将鸡肉切块，山药去皮切块状；
将所有材料加入砂锅中，加水约1200毫升；
加盖，大火将其煮沸，然后转小火炖2小时；
加盐调味即可。
灵芝山药熬粥
材料：
山药100克；
灵芝5克；
大米100克；
红枣5个；
水适量。
做法:
将山药去皮切成小块状，灵芝用清水洗净；
将大米清洗干净泡1小时；
将山药、灵芝、大米和红枣一起加适量水，然后大火煮沸后转小火熬45分钟左右；
后加入适量冰糖调味即可。
总之，无论是做菜还是熬粥，灵芝、山药的搭配总是能带来意外的美味，更能够发挥其益处，对身体健康有一定帮助。大家不妨选择一款自己喜欢的灵芝山药菜谱，为自己的健康加油吧！
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