xiaoqi灵芝茶的功效
灵芝茶是由灵芝草药煮成的一种养生茶饮，其主要功效如下：
增强免疫力：灵芝茶中含有多种活性成分，具有增强人体免疫力的作用。经常饮用灵芝茶可以有效地提高人体的免疫力，增强身体的抗能力。
抗：灵芝茶中的活性成分具有抗作用。经常饮用灵芝茶可以起到一定的抗作用，对于和、胃、等多种症有一定的帮助。
降低、：灵芝茶中的活性成分可以降低、，。经常饮用灵芝茶可以起到稳定、降低的作用。
延缓：灵芝茶中的活性成分具有非常强的作用，可以延缓，增强弹性。
改善：灵芝茶中的活性成分可以起到的作用，有利于提高质量。
灵芝茶的禁忌
虽然灵芝茶有很多的功效，但是一些人士并不适合饮用灵芝茶。以下人群不宜饮用灵芝茶：
孕妇和哺乳期妇女：
灵芝茶对胎儿有一定的影响，孕妇和哺乳期妇女不宜饮用。如果一定要饮用灵芝茶，应咨询医生的意见。
体质者：
灵芝茶是一种草药，对于体质的人群来说，可能会有不良反应。如果出现反应，应及时停止饮用。
低者：
灵芝茶具有降低的作用，所以低患者不宜饮用灵芝茶。在高时，在医生指导下适量饮用。
灵芝茶的正确使用方法
如果您符合饮用灵芝茶的条件，那么接下来介绍一下灵芝茶的正确饮用方法：
取适量的灵芝，去掉杂质，切成小片。
将切好的灵芝片放入沸水中，用小火煮20分钟至灵芝成分充分释放到水中。
后将液体倒入杯中即可饮用。
需要注意的是，灵芝茶具有一定的药理作用，如果想要发挥灵芝茶的佳功效，应控制好饮用量，过量饮用会有副作用。建议每日饮用3~5克的灵芝茶即可。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
