郭老师灵芝黄芪人参汤：滋补强身，提高免疫力
灵芝、黄芪、人参三者是天然的草药，被广泛使用作为保健品。它们都有着各自的药用价值，而且一同煮汤更有妙用，被称为灵芝黄芪人参汤。它能够滋补强身，提高免疫力，对于身体疲乏、容易生的人非常有效。
功效
灵芝、黄芪、人参都是常用的材，它们有许多的功效，包括以下几方面：
灵芝：具有抗、增强免疫力、降、改善功能等作用。
黄芪：具有益气固表、补益神元、增强体质等作用。
人参：具有强身健体、养心安神、改善免疫力等作用。
因此，灵芝黄芪人参汤是一种极佳的保健品，能够增加体质，提高免疫力，。
制作方法
需要准备的材料：
灵芝：20-30克
黄芪：50克
人参：10克
红枣：4-5个
水：1000毫升
制作方法：
将灵芝泡软后切成小块，黄芪、人参洗净。
将红枣去核，泡水。
将以上所有材料放进砂锅或汤锅中。
加入1000毫升清水。
大火烧开后转小火煲1-2小时。
加些盐或蜂蜜调味即可。
小贴士
1、灵芝、黄芪、人参的品质非常重要。药材的质量影响到，所以要选购正宗、有保障的药材。
2、煮汤的时候火候不要太大，火候太大会破坏汤里的有效成分。
3、灵芝可以预先泡发，这样更容易煮烂，充分释放。
总结
灵芝黄芪人参汤是一道令人身心舒缓的暖汤，它能够滋补身体，提高免疫力，对于常年疲劳、免疫力差的人来说，非常适合喝。但是一定要注意药材的品质，火候的掌控，才能煮出一碗好的灵芝黄芪人参汤。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
