板栗淮山灵芝煲鸡汤的做法(板栗淮山灵芝煲鸡汤的详细制作方法) - 【泰山芝首】

板栗淮山灵芝煲鸡汤的做法(板栗淮山灵芝煲鸡汤的详细制作方法)

xiaoqixiaoqi 灵芝孢子粉问答 2023-10-07 文章编号:-10011

板栗淮山灵芝煲鸡汤的详细制作方法

板栗淮山灵芝煲鸡汤是一款营养丰富、口感美味的汤品,其中板栗、淮山和灵芝都是非常有营养价值的食材,而煲汤过程中汤汁慢慢浸泡食材,更为美味可口,下面来详细介绍一下板栗淮山灵芝煲鸡汤的制作方法。

所需材料

1只土鸡(约1000g)

50g板栗

50g淮山

20g灵芝

板栗淮山灵芝煲鸡汤的做法(板栗淮山灵芝煲鸡汤的详细制作方法)

适量的盐和生姜

适量的水

制作步骤

1.将土鸡宰杀并处理干净,洗净备用。

2.将板栗、淮山洗净,灵芝浸泡至软化备用。

3.取一只大锅,加入适量的水,放入土鸡,开大火煮沸。

4.用勺子撇去表面浮沫,稍等片刻后将姜片放入锅中继续煮开。

5.加入洗净的板栗和淮山,再开大火煮沸。

6.用文火保持汤汁略微沸腾,约30分钟后放入浸泡软化的灵芝。灵芝含有多种营养成分,所以要后再放。

7.继续煮约1小时,汤汁变浓,美味口感更佳。放入适量的盐调味即可。

小贴士

1.煮鸡汤时,可以放些鲜香菇,增加鲜味。

2.煲汤时,应该用文火慢慢熬,以便食材中的营养成分逐渐浸入汤汁中。

3.板栗和淮山应该提前浸泡,这样更易脱皮、去除杂质。

4.灵芝在泡软后要小心洗净。一定要彻底去除灰尘等杂质。

以上就是板栗淮山灵芝煲鸡汤的制作方法,这款汤品营养丰富、营养均衡,特别适合身体虚弱或者需要养生的人士食用,希望大家能够尝试制作。


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