人参黄芪山药鹿茸灵芝煮汤(养生之选：人参黄芪山药鹿茸灵芝汤)

人参黄芪山药鹿茸灵芝煮汤——养生之选

中华医学文化源远流长，讲究药食同源。其中一种被誉为“天然长寿药”的药膳——人参黄芪山药鹿茸灵芝汤，采用多种珍贵材熬煮而成，既具有口感的美味，又能养生保健。

人参——提神醒脑

人参为常用高档滋补品，在中医学上起到提神醒脑、益气，调养人体的作用。人参的作用主要是、生津止渴、安神定志、益智健脑、促进。正因如此，在现代社会比较疲劳和压力较大的人士，食用人参具有很好的保健作用。在人参黄芪山药鹿茸灵芝汤中加入人参，能够增加食物的营养价值，对于缓解工作压力，达到降低和的效果，有很好的保健作用。

黄芪——益气

黄芪具有益气、补中、固表、利水、、抗等功效。黄芪中含有的多种氨基酸、糖类、酶、微量元素等对人体具有很好的营养价值，因此常被视为和缓解贫、虚弱、不足等功能性性的保健食品。在人参黄芪山药鹿茸灵芝汤中加入黄芪，有很好的和改善体质的作用。

山药——美容养颜

山药可以促进人体活性细胞的，促进人体胶原蛋白的合成，具有美容养颜的功效。山药在烹饪方法上，一般需要慢火慢炖，因此在人参黄芪山药鹿茸灵芝汤中加入山药，能够使得整个汤汁更加香甜浓郁。

鹿茸——强身健体

鹿茸是一种天然的滋补食材，功效与成分的发掘与研究在中国已有1500多年的历史。鹿茸能够补阳，强身健体，。在人参黄芪山药鹿茸灵芝汤中加入鹿茸，能够使得汤汁令人心旷神怡，并具有很好的保健作用。

灵芝——提高免疫力

灵芝，属于真菌类的珍稀药材，具有较多的营养价值和功效。灵芝中含有多种必需氨基酸，具有极高的蛋白质含量。此外，灵芝中还含有多糖类、三萜类、酸类等多种生物活性物质，可以提高人体免疫力，症等一系列功能。在人参黄芪山药鹿茸灵芝汤中加入灵芝，有助于提高人体的免疫力，保持身体的健康状况。

人参黄芪山药鹿茸灵芝汤，是一道汤类圣品，含有多种珍贵的材，能够调理人体的气状况，提高免疫力，达到美容养颜的效果。在日常饮食中，可以适当食用，具有很好的保健作用。

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