人参灵芝三七枸杞红枣(人参灵芝三七枸杞红枣合益养生汤)

人参灵芝三七枸杞红枣合益养生汤

人参、灵芝、三七、枸杞和红枣是中国传统材中的五种珍贵成分，各具有不同的功效和特点。这些草药都有滋润、养生的功效，而它们组合在一起，就会形成一种更为强大、互补、合益的养生汤。

人参

人参在学中被称为“上清草药”，可增强身体免疫力，延缓，，提高工作效率。人参中还含有很多人体必需的氨基酸、多种维生素和矿物质，有助于调节身体机能，促进。

灵芝

灵芝被誉为“皇后之草”，含有多种有效成分。其中的多糖类和三萜类物质具有免疫调节、和抗作用。灵芝还具有镇定、安神和延缓的功效，对于精神疲劳和有很好的调节作用。

三七

三七具有活、、消肿、促进伤口愈合等功效。它是传统中具有极高药用价值的珍贵草药，对于和保护心有很好的作用，也对于、高、等症有很好的缓解效果。

枸杞

枸杞是传统中一种非常常见的药材，具有明目、滋润、润、驻颜、强身等功效。枸杞还具有一定的、、抗等作用，非常适合长期服用以增强身体免疫力和状况。

红枣

红枣在中医药学中有“补中益气、安神、健脾益胃”的功效，具有调节人体免疫力、促进、增强体力等作用。红枣富含铁、维生素C、维生素E等物质，对于维持心健康有着很好的作用。

汤的制作方法

将50克人参、30克灵芝、20克三七、30克枸杞和15粒红枣清洗干净，放入砂锅中加适量的水，用中火煮沸，随后转为小火慢炖1.5个小时。等到五味成分都溶入水汤里，再加入适量的冰糖，就可以煮好一锅养生汤了。

这款人参灵芝三七枸杞红枣合益养生汤不仅外观美观，味道还非常可口，其作用有助于提高身体的抗能力，调节身体机能，达到养生和美容的目的。

目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。