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大肠四个标志，你有吗
大肠常常有四个标志，十个人九个都会忽视，好去检查一下
60岁的刘奶奶在半年前的时候出现大便变细，当时没有引起重视，随着时间的推移，不仅大便变细，还出现了排便困难，可刘奶奶还是没有引起重视，跑到外面的药店买了一些通便，这样断断续续吃了半个多月，开始的时候大便似乎有些好转，但随着时间的延长，效果越来越差，后刘奶奶还出现了明显的腹痛，于是在家人的陪伴下来到医院，通过检查，终明确为大肠，遗憾的是，因为一拖再拖，发现的时候大肠已经发生了转移，失去了手术根的机会。
同样的例，一名45岁的中年男性患者，在出现便的时候一直没有重视，甚至误认为是痔疮所致，随着时间的推移，便不仅没好，反而出现了难以忍受的腹痛，到医院检查后，才发现是直肠，并且已经发生了转移。
第一，大便变细，往往是大肠先出现的症状，但这个时候也非常容易被忽视。
第二，腹痛，腹部可以触及到明显的肿块，提示大肠在不断进展，如果腹痛的部位位于右上腹，这个时候还需要警惕大肠转移。
第三，便，便也是大肠的典型表现，遗憾的是，很多便被误认为是痔疮所致。
第四，消瘦，贫，大肠是常见的恶性之一，它会表现为消瘦，这是由于营养的消耗与毒素的浸润所致，伴随情的进展，还会出现明显的营养不良以及恶质。
如果上述症状超过两个以上，提示恶性已经是进展期。
一，大肠的发生与遗传密切相关，有大肠家族史的人群一定要注意检查。并且可以在日常中多吃些海藻硒或者是灵芝孢子油，可以降低大肠发生的可能。
二，大肠的发生与长期高脂肪饮食密切相关，平时很少吃蔬菜和水果的一定要注意检查。
三，肠镜检查是发现大肠的佳方式。
灵芝对有害吗
这个问题问得非常好！灵芝对是否有害，这问题得一分为二地看。
灵芝在国家卫健委公告中，曾被明文确定不是普通食品。但鉴于它在我国应用的普遍性，2018年它被新增为按照传统既是食品又是材的资源品种，允许在限定使用范围和剂量内作为药食两用。从监管政策层面来看，对于灵芝的应用，国家趋向于谨慎地放开。不过从放开的谨慎程度，我们也可看出端倪。因为一旦放开成为普通食品，在用量和应用的频率上便不可与药品同日而语，其安全性是否真能与食品等同，还真是个非常值得忧心的问题。所以对于灵芝的使用，国家监管部门规定：要限定使用范围和剂量。
“临床毒理学之父”帕拉切尔苏斯曾经说过，天下无一物，敢称无毒；适之救命丹，过量追魂散！过食和滥用，即便是普通寻常食物也有害无益，更何况是要限定使用范围和剂量的药食资源。所以，这个问题，必须一分为二地看，不可一概而论。
灵芝在我国沿用历史悠久，它作为始载于《神农本草经》，列为上品，名曰六芝（因其外观有六种颜色而得名）。在学中，灵芝归属补虚药中的药，主气虚。中医认为，气虚主要表现为元阳不足、脏腑功能减退、机体抗能力下降，多由先天不足或后天失养所致，也可因脏腑不调、劳倦过度、久耗损、年老体衰导致。灵芝能补益正气，有助于增强体质和提高机体抗能力，帮助振奋衰弱机能，改善身体衰弱引起的心悸、虚久咳、形衰乏力、畏寒肢冷等。
灵芝常被应用于的辅助调节，也是取其善补正气；体质较弱、常熬夜、工作压力大的人群，同样可适当服用灵芝以补益正气，帮助增强体质和改善身体机能。
灵芝的品种十分复杂，如《神农本草经》所载灵芝从颜色上来区分就有六个品种，到了现代，被发现和种植栽培出的品种则更是丰富多样。不过，我国药典收载的正品灵芝，只有两个品种——赤芝和紫芝。
灵芝的化学成分主要为多糖、三萜、核苷、甾醇类等，其中灵芝多糖和灵芝三萜是当前比较公认的有效成分，被证实具有抗、、、降糖、抗等药理活性。
其实，灵芝的两个法定正品赤芝和紫芝，在所含化学成分上有较大差别。赤芝含有较多三萜酸（灵芝酸）和中性三萜醇（灵芝醇）类活性成分，味道比较苦，作为药用，应首选赤芝，如前文所提及的辅助，就应选用苦味成分含量高的赤芝；而紫芝，所含苦味成分远低于赤芝，性味平和，若作为日常药膳的材料，平日进补，选用紫芝更为合适。
但正如我们在本文开篇所言，有益或是有害，量重要，撇开量来讲益或害无异于耍流氓。适量服用可疗善补，超量使用是毒有害。亦或是增加了机体脏负担，都与用量息息相关！
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
