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新鲜石斛汤的做法
材料：优质铁皮石斛10-20克、老鸽1只、花旗参2克、瘦肉适量。
做法：将铁皮石斛洗净，用水浸泡10分钟；鸭腿过沸水后切块，将焯过水的老鸭块加入盐、生姜块、火腿片、料酒、水，炖20分钟；将炖好的鸭汤与泡好的铁皮石斛一同装入炖盅里，放进蒸箱蒸1个小时后，调味即可。
铁皮石斛饮的做法
步骤/方式1
铁皮石斛2-3根，清水洗净，外面的壳不用弄掉
步骤/方式2
放入小美主锅，加500-600克可以直饮的水，冷热都OK（胃寒的亲亲，可以加点儿西洋参和枸杞一起打磨）
步骤/方式3
1分钟/速度10打磨，倒出
步骤/方式4
美美哒
石斛怎么打成粉
晒干后用破壁机打碎打成粉
灵芝孢子粉在日常生活中是非常受欢迎的，也能够看到灵芝孢子粉品牌众多。但是品牌多了对于消费者来说是一个负担，因为不知道什么样的灵芝孢子粉好，挑花了眼。其实要说什么样的灵芝孢子粉好，那一定是灵芝三萜含量越高，灵芝孢子粉效果越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就极其高，处于行业领先水平，服用效果比市面上其它同类产品要好。
