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薏米煲汤适合小孩喝吗
婴儿能食用薏米汤。薏米的营养价值很高，具有丰富的蛋白质、碳水化合物、粗纤维、矿物质，以及钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、大量氨基酸等营养成分，能促进，有利于宝宝补充身体所必学的营养。
薏仁水有哪些功效
薏仁的功效与作用有哪些？
薏仁又称薏苡仁、薏米，其中的有效成分具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、散结的功效，对脚气、水肿、湿痹拘挛、脾虚泄泻、小便不利、痈、肠痈、肿、赘疣等有作用。
薏仁是禾本科植物薏苡干燥的成熟种仁，味甘、淡，凉，归、胃、脾经。炒薏仁擅长健脾益胃，生薏仁擅长清热排脓、利水渗湿。
现代研究发现，薏仁含脂肪酸、内酯、甾醇、茋类化合物、多糖、三萜类化合物、生物碱等成分，具有降、、镇痛、保护、调节免疫、缓解疲劳等作用。目前，薏仁还被用于蒽环类相关不良反应。
薏仁力缓，宜多服，煎汁内服时，每日常规用量为9～30克。不过，脾虚无湿、大便燥结者及孕妇，不宜服（食）用薏仁。
本内容由北京中医药大学东直门医院急诊科副主任医师蔡阳平审核
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常吃薏仁能降吗
吃薏米能辅助降一、人3个薏米食谱：
1、金钱柳薏米茶
制法：薏米提前浸泡2小时，水煮，文火持续沸腾10分钟后加金钱柳嫩叶5-10g。不便之处是青钱柳并不是随处可见，可到网上选购青钱柳薏仁茶成品。金钱柳（俗称摇钱树）含的皂苷、黄酮、多糖及多种微量元素能修复、维持、平衡受损的胰腺。薏仁利水消肿、健脾去湿，研究表明，薏苡仁油能降低值和钙值，它的水提取物能有效稀释浓度。金钱柳薏仁茶双管齐，主、、患者，尤其适用于中老年患者。
2、薏米绿豆汤
制法：薏米（米仁）、绿豆各50克。将薏米、绿豆淘洗干净，用冷水浸泡30分钟。用800克水与薏米、绿豆同煮。大火烧开后用中火烧至绿豆“开花”即成。
3、薏米白果汤
制法：薏米60克，白果（去壳）8~12枚，同煮汤，调味食用。
人应该吃薏米一、薏米的营养价值：
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久体虚、后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。
据报道，薏米的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗剂，能抑制艾氏腹水细胞，可用于胃及子宫颈。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高、尿路结石、尿路、蛔虫等。
据测定，每100克薏仁米中含蛋白质12.8克，碳水化合物69.1克，脂肪3.3克左右，是一种低脂食品。
二、人吃薏米的好处
薏米性味甘淡微寒，是补健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏米有降低的作用，尤其适用于型伴有高者。
现代药理研究表明，薏苡仁含有效成分薏苡仁多糖有一定的降糖作用，可抑制糖原分解、肌糖原酵解，抑制糖异生，从而达到降低水平的目的，防并发症的发生。同时薏米酸性多糖有抗补体活性浸染。薏米油和薏米素对兔有轻度降低的功能。
1、抗防
在国外薏米还有着抗食品之称，因为它含有一种硒元素，这样元素能有效的抑制症细胞的繁殖，对于一些症有着辅助的作用，特别是，更是适宜，也可以减轻一些患者在时的副作用，健康的人群经常吃薏米，能让身体更轻捷活力，大大的降低了发率。
2、健脾胃、促代谢
因为薏米里所含成份，含多种矿物质及维生素，而我们的里，对于这种成份更是很需求的，这样的话经常吃薏米可以很好的促进，从而进一步的减少肠胃的负担，负担少了，我们的脾胃自然而然就开了。由此可见，者，慢性者，常吃薏米是有着很不错的疗效。
3、利水渗湿
在中医里薏米是一种很好的利水渗湿药，煮汤食之的话，有着去湿除风之疗效，利水消肿、健脾等，炒熟食用的话，还可以脾虚泄泻。
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