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灵芝孢子粉真的可以提高免疫力吗
芝孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称为灵芝孢子粉。灵芝孢子粉在自然环境下收集非常困难，大约出产100公斤椴木灵芝才能收集1公斤孢子粉，每个孢子直径只有5-8微米，孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分，灵芝孢子粉在增强免疫，抑制的方面远远超过其母体灵芝。
经国内外药理研究实验证明：
灵芝孢子粉的多糖肽能破坏细胞的端粒酶，从而使细胞衰竭，有效地杀死细胞，并可迅速提高免疫球蛋白和补体的含量，直接刺激淋巴细胞合成白介素I和II的能力，从而增强人体免疫力，排除过滤性对人体的侵袭。
灵芝孢子粉中的天然有机锗具有调整细胞电位功能，使处在不利于生存的环境中，并防止向其它处扩散。
灵芝孢子粉在防症，阻止细胞转移具有特殊作用，防止织组细胞异常，能症患者猝死于症，能抑制形成，瓦解组织周围的壁，消除被阻现象。对接受放、患者可提高的耐受性，能消除症特有的剧痛，减轻或消除放引起的减少，，减退，等副作用，能改善恶习例质，提高生存质量，延长生命。
灵芝孢子粉在体外和动物实验均显示有免疫调节和抗作用，但在临床疗效方面缺乏多中心、双盲对照研究数据。破壁孢子粉比不破壁孢子粉的有效成份更容易被人体所吸收，具有更强的作用效应。不同品牌的灵芝孢子粉质量、疗效差异大，作为消费者应慎重选择。
（本答案由中山大学孙逸仙纪念医院汪锦飘提供）
灵芝的性味归经
灵芝一名灵芝草、菌灵芝、木灵芝、紫芝。为担子菌类多孔菌科植物灵芝、紫CanoderrmaLudum(Leyssxn)karst.C.i一aponicum(n.)Lloyd的干燥子实体。《本经》上品。，收载于《全国中草药汇编》。全国各地均有分布。灵芝，故名五色灵芝，有青芝、赤芝、紫芝、潮红芝，目前已用科学的方法进行人工培养，有瓶内培养，有用斜面基培养等。灵芝以子实体入药。经医学研究发现灵芝含生物碱、甾醇、内脂、香豆精、酸性树脂、氨基酸紫芝含麦角甾醇、有机酸、多糖类、树脂等。药理作用①对中枢系统有镇痛、作用。②灵芝可提高小鼠的耐寒耐缺氧能力。③有降、利尿作用。④有作用，和降转氨酶的作用。⑤有降作用。⑥有止咳、作用。⑦对炎球菌、甲型链球菌、白色葡萄球菌、杆菌等有不同的抑制作用。⑧有抗作用。灵芝味淡苦涩性温，滋补强壮，健脑，，利水。适用于头晕、、衰弱、高、、过高症、、慢性、、矽、风湿性等。外用。1临床制成酊剂、糖浆剂等服用。也可入煎剂和丸剂。一般用量3~10克，煎服。附注:鹿角灵芝有用斜面基人工培植的功效近似野生灵芝。
黑茶有茶菌吗
恋上黑茶的茶友都有如此感慨，经常喝黑茶，越喝越是爱之愈深。除却巫山不是云，除了对身体的好处，茶汤的滋味，说不上为什么，就是喜欢那个感觉。这可少不了金花的作用！金花是黑茶中独有的，学名叫冠突散囊菌！
黑茶冠突散囊菌简介
“金花”俗称黑茶之瑰宝，其制成工艺被列为国家二级机密。冠突散囊菌在高倍放大镜下，“金花”呈金黄色，形状如球形蘑菇，大量的研究和临床数据表明，冠突散囊菌的功效与千年灵芝孢子粉非常的类同，能够有效的提升人体免疫能力。冠突散囊菌(金花)对延长人的寿命能够产生积极的作用，另外对改善肠道，降，等慢性，也具有非常显著的效果！
长期喝黑茶的好处
1、降：黑茶里面含有茶氨酸物质，能很好的将多巴胺元活化，能更有效的控制的升高。另外茶叶中的儿茶素及咖啡碱也有助于舒张，也能起到降低的效果。
2、杀菌：黑茶汤色有茶黄素和茶红素这两种，茶黄素是和剂，能很好的抵抗肠类杆菌、金黄色葡萄菌等。
3、利尿：黑茶里面有咖啡碱，能起到很好的利尿效果，还有助于解酒毒。另外黑茶中的茶多酚物质也能很好的缓解重金属给身体带来的危害。
4、促进：黑菜有比较好的促进，帮助消化的效果，特别适合处于高热时期来补充水分和营养。
长期喝黑茶的注意事项
1、黑茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等物质，对于胎儿的发育不利，会直接影响胎儿的发育，所以一些孕妇、哺乳期妇女等不建议多喝黑茶，不仅对自身不利还影响胎儿发育。
2、黑茶能很好的加速中和的效果，如果是有低或者比较低的人饮用，很容易会出现恶心头晕的现象。
3、黑茶中含有大量的茶色素，如果饮用过多很容易给牙齿上留下茶渍，影响美观外还对牙齿有危害。
4、黑茶里面含有咖啡因及一些芬香类物质，这些物质会促进人的大脑兴奋，如果是处于状态的人群饮用后会更难以入眠。
上述就是本文针对长期喝黑茶好不好进行的分析，通过本文可以看出黑茶是一种保健功效很高的食材，日常饮用能对身体起到很好的保健效果。但是因为黑茶中含有比较多促进大脑兴奋的物质，例如咖啡因等，所以不建议一些不好的人大量饮用。
灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。
