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灵芝，金银花，罗汉果，陈皮，可以一起煲水饮吗
谢邀！
灵芝、金银花、罗汉果、陈皮都属于既是食品又是药品，药食两用的物品。灵芝也可用于保健食品的中草药。
这几味，也是日常生活中较为常见的。
灵芝，也称为仙草，属于菌类物质，富含多糖类以及多肽类物质。具有提高免疫力，抗、的作用。临床用于衰弱，者。
金银花，性寒，具有清热、、凉的作用，临床主要用于风热、咽喉肿痛、以及泄泻便等。
罗汉果，富含调味素，口感极甜，是蔗糖的几百倍。但热量极低，是一种非常好的带糖食品。罗汉果含三萜甙以及黄酮类，性凉，具有生津止渴、清热凉、润化痰的作用，临床主要用于咽喉肿痛、止渴。2
陈皮，即当久了的橘子皮，主要以新会陈皮为好，陈皮具有健脾理气、降逆化痰的作用。临床主要用于腹胀、嗳气、打嗝等。
如何搭配？以上四味，都可以用来泡茶，代茶饮。可根据自己身体状况来做好搭配。
1、灵芝、金银花、陈皮搭配是非常不错的，对于胃内有湿火，消化不好而导致的心不交的，有很好的辅助作用。
2、金银花、罗汉果还可搭配甘草、胖大海可用于上火引起的道、咽喉，、。
树舌灵芝的功效与作用有哪些
树舌灵芝的功效与作用有哪些？
树舌灵芝具有抗作用，常用于食管等；还具有、清热、化积、止、化痰等功效，可用于风湿性结核等。树舌灵芝又被称为树舌、赤色老母菌、扁芝、梨菌、枫树芝、老母菌等，是多孔菌科灵芝属真菌平盖灵芝的子实体，其味微苦，平，其主要含有多糖、甾体化合物、脂类、三萜、多肽、氨基酸、蛋白质类、生物碱类、内酯、酚类、香豆素类、甙类以及多种微量元素等成分。现代药理研究显示，本品具有抗、能抵抗的形成等作用。树舌灵芝常以煎汤内服的形式使用，常规使用剂量为10～30克，有个别文献中显示，本品在慢性咽喉炎时，可用至90克，但具体使用剂量还是应由医生根据患者具体情等因素决定。
本内容由河北医科大学第三医院临床药学部副主任药师解皓审核
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灵芝对有害吗
这个问题问得非常好！灵芝对是否有害，这问题得一分为二地看。
灵芝在国家卫健委公告中，曾被明文确定不是普通食品。但鉴于它在我国应用的普遍性，2018年它被新增为按照传统既是食品又是材的资源品种，允许在限定使用范围和剂量内作为药食两用。从监管政策层面来看，对于灵芝的应用，国家趋向于谨慎地放开。不过从放开的谨慎程度，我们也可看出端倪。因为一旦放开成为普通食品，在用量和应用的频率上便不可与药品同日而语，其安全性是否真能与食品等同，还真是个非常值得忧心的问题。所以对于灵芝的使用，国家监管部门规定：要限定使用范围和剂量。
“临床毒理学之父”帕拉切尔苏斯曾经说过，天下无一物，敢称无毒；适之救命丹，过量追魂散！过食和滥用，即便是普通寻常食物也有害无益，更何况是要限定使用范围和剂量的药食资源。所以，这个问题，必须一分为二地看，不可一概而论。
灵芝在我国沿用历史悠久，它作为始载于《神农本草经》，列为上品，名曰六芝（因其外观有六种颜色而得名）。在学中，灵芝归属补虚药中的药，主气虚。中医认为，气虚主要表现为元阳不足、脏腑功能减退、机体抗能力下降，多由先天不足或后天失养所致，也可因脏腑不调、劳倦过度、久耗损、年老体衰导致。灵芝能补益正气，有助于增强体质和提高机体抗能力，帮助振奋衰弱机能，改善身体衰弱引起的心悸、虚久咳、形衰乏力、畏寒肢冷等。
灵芝常被应用于的辅助调节，也是取其善补正气；体质较弱、常熬夜、工作压力大的人群，同样可适当服用灵芝以补益正气，帮助增强体质和改善身体机能。
灵芝的品种十分复杂，如《神农本草经》所载灵芝从颜色上来区分就有六个品种，到了现代，被发现和种植栽培出的品种则更是丰富多样。不过，我国药典收载的正品灵芝，只有两个品种——赤芝和紫芝。
灵芝的化学成分主要为多糖、三萜、核苷、甾醇类等，其中灵芝多糖和灵芝三萜是当前比较公认的有效成分，被证实具有抗、、、降糖、抗等药理活性。
其实，灵芝的两个法定正品赤芝和紫芝，在所含化学成分上有较大差别。赤芝含有较多三萜酸（灵芝酸）和中性三萜醇（灵芝醇）类活性成分，味道比较苦，作为药用，应首选赤芝，如前文所提及的辅助，就应选用苦味成分含量高的赤芝；而紫芝，所含苦味成分远低于赤芝，性味平和，若作为日常药膳的材料，平日进补，选用紫芝更为合适。
但正如我们在本文开篇所言，有益或是有害，量重要，撇开量来讲益或害无异于耍流氓。适量服用可疗善补，超量使用是毒有害。亦或是增加了机体脏负担，都与用量息息相关！
从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。
