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不管怎么锻炼，身体抵抗力都还是弱该怎么办
我觉得还是锻炼的方法有问题。
我教过的学生中，有几个开始就是秧子，比较典型的是一个15岁男孩，他全身汗腺不通，再热的天还怕冷，夏天都要把自己包得严严实实，胳膊伸直时肩膀就疼，患是家常便饭，认识我的时候刚做了手术，准备过段时间再切除扁桃体。
暑假快结束时他开始跟我学拳，也就是一个多月的时间，他的头部就出汗了，不久，上身汗腺通了，紧接着全身的汗腺都通了。到了冬天，他经常穿着衬衣在露天练拳，当然我不主张他这么做，但是他说一点都不觉得冷，也确实没怎么见他再过，扁桃体也没用切掉。他的家人都说他像换了一个人似的。
我觉得练拳练功是好的锻炼方法。人体虚弱多，无论是什么原因引起的，都与不畅有关，与各个内脏不平衡、不健康有关。常言道“痛则不通，通则不痛”，这个痛就是，通就是气循环得好。人体容易出现问题的是微循环，微循环不畅能引起一系列。练拳练功只要方法正确，就能有效改善微循环，促进气流通，排除体内垃圾，增强内脏功能，提高免疫力。
练拳练功是一套系统的、科学的运动，它涉及到全身所有的部位、器官和组织，讲究运动、、意念之间的高度协调和配合，讲究起落、进退、松紧等变化（也可以说讲究阴阳变化），同时也是一种很好的修身养性的运动，能调节人的情绪，改变人的心态，提高人的修养，这是普通的健身运动无法相提并论的。
所以，我建议您找个明白老师学习一下，定能受益无穷！
56周岁的人身体抵抗力弱经常轻微发烧怎么办一般就
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灵芝粉过期了还能吃吗
食物过期后不要吃。吃过期食物容易导致急性胃。灵芝孢子粉长期放容易氧化，发霉，下降，服用可能会引起肠胃，不建议服用。急性胃常有不洁饮食，引起性黏膜改变，常伴有发热、腹痛、、恶心等症状。所以不要吃过期食物，以免身体不适。
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