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紫苏灵芝鱼汤的做法
用料
紫苏40克，灵芝25克，生鱼1条，瘦肉100克，姜2片
做法步骤
步骤1
准备好一条生鱼，清理干净。肉切片爆炒，鱼头鱼骨煲汤。生鱼有着生机活，愈合伤口功效，所以直接把生鱼清洗干净就可以直接起片切骨。骨头和鱼头鱼尾是一整条放汤锅。冷水下锅。
步骤2
野生灵芝和紫苏一起下锅，放生姜两片。加100克瘦肉，大火煲30分钟转小火30分钟，后喝汤前再下盐即可。
松花粉有哪些功效
药材名：松花粉（松黄、松花）。
采收与加工：
春天开花时采下雄花穗，晾干后搓取花粉，筛去杂质，置干燥处。
性状：
在显微镜下观察：粉粒呈椭圆形，表面光滑，两侧各有一膨大的气囊，气囊壁有明显的网状纹理，网眼多角形。
性味归经
性温，味甘。归经、脾经。
作用和功效：
燥湿、收敛止。
使用方法：
用量3~5克，调服或泡酒饮用。用于黄水疮、、糜烂、婴儿尿布性皮炎、外伤出。有抗及收敛、止作用。外敷止效果良好。另具有增强抵抗力、的作用。
主要成分：
含脂肪油、色素、甾醇和黄酮类及微量元素。
注意事项：
不可长期服用，多食会引发上焦热。
建议：在医生的指导下使用。
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