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良药苦口利于，灵芝越苦越好吗
这是一个偷梁换柱的问题。前一个“苦”字，不同于后一个“苦”字。
良药苦口利于，出自《孔子家语·六本》说：“良药苦口利于，忠言逆耳利于行。”意思是好药多数是带苦味的，但有利于；而教人从善的语言多数是不动听的，但有利于人们改正缺点。
良药苦口利于，本来的意思是，真正对症的药，尽管味道不好，但是它有利于的，还是要喝下。这里的“苦”，是与“甘”相对，还有“感觉难受的”的含义。
灵芝（赤芝），味苦，平（《神农本草经》）。这里的“苦”，指的是五味（酸、咸、甘、苦、辛）之一。有些还有淡味和涩味。一般认为，淡附于甘，涩乃酸之变味，所以习惯上仍称五味。
的味，有多种含义：
1五味入五脏
不同的药味对脏腑的亲和性不同，通过药味来判断的走向。
酸味入，咸味入，甘味入脾，苦味入心，辛味入。
2不同的药味代表不同的功效
酸有收敛、固涩作用；咸有软坚散结、泻下作用；甘有补益、和中、缓急作用；苦有泄、燥和坚阴作用；辛有发散、行气、活作用。
3的味不一定是真实滋味
药味确定初是依据的真实滋味，后来将的滋味与功效联系起来，并以味来解释和归纳的作用。比方说，磁石并无咸味，因其能入潜镇浮阳，而在五行属水，与咸相应，磁石标以咸味。
灵芝（赤芝）具有具有安神、止咳的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。
仅从灵芝的安神功效说起。中医认为，心藏神，藏魂，魂随神往来。所以安神药一般选用入心经、经。
安神分几类：
1镇心安神药，如朱砂，味甘性寒，入心经。龙骨，味甘、涩，性平，入心、、经。
2养心安神药，如酸枣仁，味甘酸，性平，入心、、胆经。柏子仁味甘，性平，入心、、大肠经。
3清心安神药，如黄连，味苦，性寒，入心、、胃、大肠经。淡竹叶，味甘淡，性寒，入心、胃、小肠经。
4益气安神药，如人参，味甘、微苦，性微温。入脾、经。灵芝，味苦，性平，入心、、脾、、经。
5温阳安神药，如肉桂，味辛甘，性热，归、脾、心、经。附子，味辛，性热，入心、、脾经。
单以灵芝安神为例，灵芝并不是越苦越好。从安神药的分类看出，有不少安神药，全然没有苦味，同样达到安神的作用。即是同一分类的益气安神药中，人参也是微苦，而不是很苦。
灵芝之苦味，说明了尽管灵芝补五脏，但以主入，也意味着灵芝在安神药中是极为重要的，是非常符合中医理念的养心安神药。
灵芝和蒲公英能一起泡水喝吗能起到什么作用
两者可以一起泡水喝，没有禁忌和副作用。灵芝能安神、止咳、延年益寿。眩晕、心悸气短、衰弱。蒲公英能清热、利尿、消痈散结。两者一起泡水喝，强身健体，增强免疫力。建议咨询中医科辨证论再合理用药。
乳腺是什么
2011年4月，姚贝娜忽然从镜子中发现，自己左乳的局部地区有类似酒窝的浅淡痕迹，并终被确诊为乳腺。
2015年1月16日下午16时55分，姚贝娜因乳腺复发，于北京大学深圳医院逝，年仅33岁
目前乳腺已成为威胁女性身心健康的常见。
陈晓旭、叶凡、阿桑、李婷等诸多艺人都因为乳腺逝世。说其是女性杀手并不为过。而在人民网的某项调查中，全世界每100个被确诊为乳腺，其中有12人来自中国，相对其它国家，中国人患上乳腺的概率更高，其新发率、增长速度是世界平均增长水平的两倍，相对来说，发年龄也比其它国家早十年。
有人形容乳腺是21世纪女性大的危险，调查显示，预计到2030年，中国女性患上乳腺的人数可能达到23.4万，这个数字无疑非常可怕。乳腺的发生，除了遗传之外，生气是不容忽视的原因。
那么乳腺是怎样的?到底有多可怕呢?
我国乳腺发率增速全世界第一乳腺是发生在乳腺腺上皮组织的恶性。在中国，每十名女性就有一人患有乳腺，或者认识患有乳腺的朋友。
中国乳腺发率的增速是全球平均增速的两倍，在全世界排第一。我国乳腺高发年龄主要有两个年龄段，分别是45~55岁和70~74岁，而在美国，65岁以上女性才是乳腺的高发人群。
这些女性易患乳腺
1.十三岁以前即有初潮或至50岁还未停经的妇女，的乳腺的风险较高。
2.晚婚晚育或婚后没有生育的妇女，乳腺发率比已发育的高;
3.未哺乳或哺乳期过长的，的乳腺的机会比正常哺乳者要多;
4.独身未婚妇女较已婚妇女易患乳腺，且年龄越大这种倾向愈加明显;
5.乳腺因各种原因反复多次接触放射线者，也会增加患的机会;
6.一侧已得过乳腺的，对侧再患的机会比正常未得的可能性要大;
7.反复做人工流产手术的，患几率大增;
8.常用激素类药品或化妆品，也会增加患风险;
9.或过多摄入脂肪的，容易患乳腺;
10.有乳腺家族史的妇女，患乳腺的机会明显高于没有乳腺家族史者。
11.情绪带来的负能量容易造成乳腺。这是因为生气会造成气体走乳腺、子宫，体内毒素会从这两个部位经过，造成这两个部位毒素增多，身体抵抗力就会下降。
乳腺常见症状
1.：剧烈伴触疼常为乳腺表现，局部见于乳腺的单纯性增生和囊性增生，乳腺人多为轻微或无痛。
2.肿块：注意部位、大小、肿块的生长速度，表面是否光滑，与周围有无粘连固定，有无压痛，肿块的数目等。
3.腺体局限性增厚，一般多为乳腺增生。
4.溢液,溢液可为乳汁样、浆液样、水样或性溢液。
5.异常：乳腺早期可见乳房溃疡、红肿、增厚、桔皮样改变及静脉扩张。
乳腺如何?
1.注意平衡饮食，适当控制脂肪和动物蛋白摄入，加强体育锻炼，减少发生。少吃或不吃植物、动物食品中含雌激素较高的食物，如哈士蟆、维生素E、大豆异黄酮等保健品。
2.母乳喂养，尽可能母乳喂养婴儿，尽量避免使用雌激素，特别是妇女。
3.避免射线，减少不必要的放射线照射，加强放射线防护工作。
4.良性变，积极乳腺的良性变。
5.学会自查，凡40岁以上的妇女均应学会自查方法，对45岁以上有危险因素的妇女更应重视自我检查。有下列征象者，如乳房包块、、增厚、改变、乳房形态改变、乳汁分泌、与周期无关的乳房，应尽快就诊。
6.保持心情愉悦舒畅。
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