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冬虫夏草、灵芝孢子粉，哪个更好
的确，有很多人在帮助父母选择保健品的时候，都会有这样的疑问，是不是贵的就是好的？长辈父母到底适合什么样的保健品？
其实要看功效，我个人更偏向于灵芝孢子粉，因为它男女老少皆宜，性平，是连刚出生的宝宝都可以吃的材。冬虫夏草更适合男士，具有补、填精的功效，可使男性朋友精力充沛。
灵芝孢子（粉）是灵芝的种子，是灵芝精华的部分，有效成分含量是灵芝的75倍。经现代临床研究证实，灵芝孢子粉不仅在安神、健脾益，改善虚劳体弱、多梦等方面效果突出，还具有扶正固本、、强化人体机能平衡、调节人体、提高免疫力、协同等功能。无论功效还是价格我认为都更适合长辈父母，所以在江浙沪地区，灵芝孢子粉比冬虫夏草更加受欢迎，尤其应酬多、出差多、烟酒过度、压力大的老板与高管。
但是要注意的是，灵芝孢子粉一定要选去壁的，因为孢子有一层坚硬的外壳，如果直接服用，却很难被人体吸收。目前好像只有寿仙谷一家有去壁的孢子粉，注重品质跟效果的一般都买寿仙谷的。其它也有，不过一般试过好的就不会再选不好的了。
另外冬虫夏草的争议实在太大了，它确实是因为稀有所以价格一直比较高，但是很多专家的论文都在质疑冬虫夏草的有效成分究竟是什么。如果是虫草素，那市面上有一堆可以替代的产品可供选择。
后我还要补充一点，滋补品类的材，要吃就吃一个安全、一个有效成分高，身体只有将有效成分高度吸收了，才能发挥其效果，不然都是白补了。所以当你在选择任何一样保健滋补品的时候，都应该坚持这个原则。只有这样钱才不会白白浪费，才会有效果。
灵芝孢子粉怎么种
灵芝孢子粉种植一般都是先由人工栽培灵芝，在环境合适的情况下，灵芝子成熟一般是需要25~30天左右的，一旦灵芝子实体成熟，就会从子实体腹面弹射释放灵芝孢子，再由专业人员对其进行收集，可以说，灵芝孢子粉就是灵芝的种子，凝聚了灵芝的精华
孢子粉种植全过程
孢子粉是不能种植的，目前的技术没有达到它的生长要求。
01孢子粉形成阶段
在菌盖形成过程中，子实体逐步形成了菌管和菌孔，孢子在菌管中发育。子实体初期为米黄色，菌孔处于半塞状态，到末期逐渐转变成黄褐色，菌孔呈开张状态，大致接种50~70天后，成熟的孢子便从菌孔中散发出来。这在晴天利用光束完全可以看出孢子散发的现象。这说明它已由生长阶段转变为繁育阶段了，这正是套袋的好时机。
02孢子粉弹射，释放阶段
灵芝子实体成熟套袋以后进入孢子释放阶段，在温度、湿度空气等条件适宜的情况下菌管会不断地增厚，但孢子也逐渐增多，孢子粉同时也不断地产生分离、弹射。
03孢子粉采集
灵芝从散发孢子粉开始大约是二个月的时间，是盛产孢子粉的时间，采收的方法是：提瓶后，首先擦去袋外与培养瓶下半部的灰尘与污物，脱袋后用刷子轻轻刷下纸袋内和瓶肩、子实体上的棕色粉末，这就是孢子粉。
在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。
