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好像灵芝孢子粉挺多人用的，我同事说也很方便服用，效果可以吗
孢子粉也还是可以的，里面也是用灵芝孢子精华做成的，不过灵芝孢子油是在孢子粉里再提纯浓缩而得的灵芝核心精华成分，效果好点。这估计也是它价格稍微高点的原因吧。条件一般的买灵芝孢子粉也很不错呀！
春补食物，送什么给长辈比较合适
春补食物，送什么给长辈合适
春季是生发的季节，中老年人春季养生，利用春天这个季节，根据个人的体质和症，选择适当的食补方法，以强身防。
老年人如有阴虚内热者，可选用清热消火的食物，例如梨，莲藕，荠菜，百合等，此类食物食性偏凉，有助于改善体质。
老年人如有阴虚，阳虚，气虚，虚者，可选用荠麦，薏仁，赤豆，芝麻，核桃等，此类食物可以长期食用。
中或后康复期的中老年人的进补，应以清淡，营养，多样，易消化为主。切记油腻，生冷，不易消化的食物，给肠胃增加负担，产生不良后果。
总之，春季进补，应根据自己体质灵活掌握！
我是三垚占伟
希望我的回答您能满意！
灵芝孢子粉是否有、抗、抗的作用
有的。
不过也要看里边的有效成分的含量，起作用的主要是里边的灵芝三萜。
灵芝三萜含量高的，才能管用
灵芝孢子粉是一种非常珍贵的营养滋补品，有着很高的营养价值和药用价值。只不过在灵芝孢子粉的选择上，消费者应慎重一些，好选择具有国食健字号，并且灵芝三萜含量高的。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，它的有效成分灵芝三萜含量还是市面上高的。
