介绍
灵芝孢子粉是一种健康食品,被誉为“大自然的纯净食品”,具有丰富的营养成分和药用价值。排骨汤是家常汤类中很受欢迎的一种,可以滋补身体,增强体质。把灵芝孢子粉和排骨汤结合在一起,不仅可以使排骨汤更具营养,还可以起到养生保健的作用。
材料
排骨:500g
姜片:适量
料酒:适量
盐:适量
灵芝孢子粉:适量
水:适量
制作方法
将排骨放入开水中焯水,捞出后洗净备用。
姜片洗净切片备用。
将洗净后的排骨放入沸水中焯水,煮5分钟将水倒掉。
锅中倒入清水,放入焯过水的排骨、姜片、料酒,烧开后转小火炖30分钟。

加入适量盐,继续炖5分钟。
将灵芝孢子粉放入碗中,加入少量温水,搅拌均匀。
将搅拌好的孢子粉倒入锅中,再煮2-3分钟即可。
功效与营养价值
灵芝孢子粉是一种具有很高营养价值的健康食品,内含多种微量元素、氨基酸、维生素、矿物质等,可以调节人体免疫系统,改善人体体质,还有助于消除体内,症等。
排骨汤含有丰富的蛋白质、维生素,能滋养身体,有助于补充体内的钙和磷等矿物质元素。除此之外,排骨还有促进肠胃蠕动,解热,增进等功效,对身体有很大的好处。
灵芝孢子粉和排骨汤的结合,融合了两者的营养和功效,能够更好地滋养和保养人体,对于想要增强体质,促进健康的人来说,是一道不错的菜肴选择。
近些年来,懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多,灵芝孢子粉的有效含量高低,也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟,含量高,效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区,都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的,效果也是好的。