郭老师什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是从灵芝中提取出的一种营养成分，是灵芝富含的活性物质，具有多种保健功效。灵芝是一种珍贵的草药，是中草药中的名贵品种，常被用于调养身体、抗、增强体质等。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉是灵芝的高级品种，其功效是灵芝的几十倍，含有丰富的蛋白质、多糖体、维生素、微量元素、酚类物质和生物碱等营养成分，能够促进免疫力的增强、调节、延缓、抗、护、降等。
灵芝孢子粉加鸡汤的好处
将灵芝孢子粉加入鸡汤中可以增强鸡汤的营养价值和保健功效。鸡肉是高蛋白低脂肪的食物，而灵芝孢子粉中含有大量蛋白质和微量元素，能够增强鸡汤的滋补营养作用，加速身体的，缓解疲劳，增强免疫力。
灵芝孢子粉加鸡汤的适量用量建议
灵芝孢子粉的加入量应该控制在适量，一般每次加入3-5g即可，不要一次加入过多。同时，孢子粉的加入应在烹调完成后再加入，这样可以保留灵芝孢子粉中的营养成分，同时也会更加美味可口。
如何制作灵芝孢子粉鸡汤？
制作灵芝孢子粉鸡汤的材料： 鸡肉，红枣，姜片，葱段，料酒，清水，灵芝孢子粉。
1、将鸡肉放入开水中焯水，洗净后切成块状；
2、红枣洗净，姜片和葱段清洗并备用；
3、将鸡肉块放入炖盅中，加入清水，放入红枣、姜片、葱段，倒入适量的料酒；
4、盖上盖子，放入蒸锅中，用中火蒸煮1-2小时至鸡肉变软；
5、起锅前将调料扔掉，再加入3-5g的灵芝孢子粉，即可食用。
总结
灵芝孢子粉是一种具有多种保健功效的营养成分，将其加入鸡汤中能够增强鸡汤的滋补营养作用，促进身体的健康。但是，孢子粉的加入量应该适量，不要过量。灵芝孢子粉鸡汤制作简单易行，而且口感鲜美，不但营养丰富，而且还有很好的保健作用。
在孢子粉的购买上，要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品，这样的产品没有经过国家相关部门的检验，卫生安全以及效果都得不到保障，建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品，并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好，例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌，产品的效果也是好的。
