xiaoqi灵芝孢子粉是什么？
灵芝孢子粉，是把灵芝子实体中已经成熟的芝盖子摇下来，用超低温冷冻技术晒干后脱壳去皮精制而成的。能补益气、调节内分泌、增强免疫力等功效，因此备受人们青睐，被誉为“仙品”。
健康人能服用灵芝孢子粉吗？
可以！灵芝孢子粉不仅对人具有补益作用，对健康人也是一种良好的营养补充剂。其主要成分为多糖、三萜类、二萜类、酚类、蛋白质等，其中的多糖具有免疫调节作用，对人体免疫系统有一定的增强作用。此外，其具有降低，调节等作用。
适宜量是多少？
适宜服用量因人而异，首先需要了解自己的身体状况，是否合适服用，建议首次服用不要过多，一般来说每日服用2-3g即可。如果出现、头晕、恶心等症状，应立即停止服用并咨询专业人士。
注意事项
1.不建议空腹食用，好在早餐或午餐后15-30分钟服用；
2.灵芝孢子粉虽然是天然食品，但其主要成分为多糖等生物活性物质，刚开始服用有可能会产生头痛、口干、胸闷、肌肉疲劳等不适症状，属于正常现象，只要不是反应都不用太担心；
3.灵芝孢子粉应存放在阴凉、干燥、通风的环境下，避免阳光直射和潮湿，避免与异味食品混放。
总之，选取正规渠道的灵芝孢子粉，合理使用，可以为身体的健康增加一份保障。
近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。
