xiaoqi灵芝粉饮用建议：冲泡时应使用开水还是温水？
灵芝是一种被称为“仙草”的中草药，被广泛用于制剂、保健品、食品等领域，具有调节身体平衡、提升免疫力、等多种作用。目前市面上有很多品牌的灵芝粉，但有一个问题常常让人困惑，那就是在冲泡时应该使用开水还是温水？本文将为您探讨这个话题。
使用开水冲泡的好处
以开水冲泡灵芝粉可以使水温快速升高，这样有利于灵芝粉中的成分尽快释放出来。而且开水煮沸之后其中的氧分子会减少，水中的矿物质含量会增加，这样可以增加灵芝粉的活性成分的释放，提高营养价值。此外，灵芝具有苦涩的味道，用开水可以去除这种味道，便于饮用。如果您的灵芝粉比较浓，使用开水煮沸之后可以充分溶解和释放灵芝粉中的营养成分，让您更好地食用灵芝。
使用温水冲泡的好处
使用温水冲泡可以避免高温破坏灵芝粉中的营养成分，而又能够使灵芝粉中的活性成分逐渐释放出来，这样可以保证灵芝粉中的营养成分能够充分的被人体吸收利用，同时保持它的药理作用。此外，灵芝粉中的蛋白质是一种具有复杂结构的大分子，用高温的开水冲泡会使它的分子链破坏得更快。由于灵芝粉本身的药理作用较强，而且热水自身也有杀菌的作用，少量使用温水冲泡，依然可以在残存的温度下杀灭等微生物。
结论
总的来说，在使用灵芝粉的时候，开水和温水各有优缺点。如果您对灵芝粉的味道不太能接受，那么使用开水可以让味道更加的清新，而用温水则可以更好的保留灵芝的营养成分和。还需注意的是，在冲泡时不要使用过凉或过热的水或水龙头直接打开冲泡灵芝粉，这样会影响营养的效果。不管用什么温度水冲泡灵芝粉，我们建议在灵芝粉中添加蜂蜜、枸杞等滋补品，有助于增强免疫力，改善身体健康。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。
