访客灵芝孢子粉吃了肚疼
灵芝孢子粉作为养生保健品备受追捧，但是有些人会吃了后出现腹痛的情况，这主要是因为灵芝孢子粉的剂量问题。
剂量过大
灵芝孢子粉的身体效应是多种多样的，可以调节人体免疫系统，改善、，还有抗的效果。但是过多的摄入可能会引起副作用。
灵芝孢子粉的适量摄入应该是每天1-2克，如果超过这个剂量，会刺激道，导致肠胃痉挛、等不适症状。
反应
有些人对灵芝孢子粉，会导致道症状、等反应，还会出现腹痛等不适症状。
对于有史的人群，建议在医生的指导下适量摄入灵芝孢子粉，以免引起严重反应。
选择正规品牌
灵芝孢子粉的市场上充斥着各种各样的品牌，但是很多假冒伪劣的产品，并不能保证产品的质量。如果购买到的产品质量不好，甚至会造成身体上的伤害。
在选择灵芝孢子粉的品牌时，建议选购正规品牌，确保质量有保证，尽量减少身体受到不必要的伤害。
结论
吃灵芝孢子粉的同时，需要注意剂量问题，避免引起身体的不适反应。同样也要选择正规品牌，以保证身体的健康安全。
如果出现了不适症状，应该立刻停止食用，如果症状加重，应该及时就医，以免造成更严重的身体损害。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
