郭老师灵芝孢子粉与三七粉分开服，健康效果倍增
中医学认为，人的健康是由五脏六腑相互配合调控而达到平衡状态的。而灵芝孢子粉和三七粉既属于材，分别具有不同的药理作用和效果，在保健食品领域颇受欢迎。但你是否知道，若能将两者分开服用，不仅可以提高各种健康功效，而且还可以消除不良反应，真可谓双喜临门。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉所含的活性成分非常丰富，其中包括三萜类、多糖类、蛋白质等营养成分，具有很好的保健功效，如增强免疫力、改善、降低、调节、延缓等。此外，灵芝孢子粉还具有较好的保护作用，对于和也有一定的帮助。
三七粉的功效
传统上，三七被称为“天然青霉素”，因其所含的大量黄酮类、三七皂苷等有效成分，在调节、降低、扩张、形成等方面有着显著的功效。此外，三七还对、、脑等有和的作用，是一种非常理想的保健食品。
灵芝孢子粉与三七粉的分开服用方法
尽管灵芝孢子粉和三七粉各自具有很好的保健功效，但是同时服用的时候，容易相互搭配，影响对身体的效果，使得有效成分不能充分吸收，甚至导致副作用。所以，分开服用两者效果将会更好。
通常情况下，我们建议服用时将灵芝孢子粉和三七粉分开进行，早上或午餐后服用灵芝孢子粉，晚上或睡前服用三七粉，以此为例，两者的保健功效可以达到佳。此外，需要注意的是，服用前好咨询医生或保健师的建议，以便合理安排服用剂量和时间。
灵芝孢子粉和三七粉分开服用的好处
灵芝孢子粉和三七粉分开服用的好处不仅可以提高每种药材的功效和效果，而且还可以有效避免不良反应发生，保护身体健康。此外，分开服用还可以增加身体对养分的吸收，延缓、提高抵抗力、调节身体机能，还可以起到增强免疫力、抗等作用，对针对各种慢性也有较好的效果。
虽然灵芝孢子粉和三七粉都是常见的保健品，但是我们必须要注意它的用量和用法，注重配伍问题，选择合适的时间和用药方式，才能使我们健康成长。因此，分开服用灵芝孢子粉和三七粉，可以达到乘胜追击的健康目的。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。
