xiaoqi什么是灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉是从灵芝货真价实的孢子中提取的，具有我们所称的零食极食之称。由于灵芝孢子粉富含多种营养成分，如植物蛋白质、多糖、挥发油、氨基酸、维生素等，因此一直以来广受保健食品及医药业的关注和青睐。
为什么不破壁服用？
破壁是指用特殊技术将壁破坏，让灵芝孢子粉中的营养成分能够更好地被身体吸收。但是，灵芝孢子粉不需要破壁，因为灵芝孢子已经稳定、易吸收。如果破壁反而会对灵芝孢子粉的有效成分造成损失，同时也可能会导致营养成分的变质和损坏。
灵芝孢子粉如何正确服用？
灵芝孢子粉是一种保健品，其制作过程采用了高科技裂壁技术，使其成分更易被人体吸收，但是使用灵芝孢子粉的时候，也应该考虑到一些小细节。
首先，灵芝孢子粉可以直接食用，但是摄入量应该适量。大约每日一至二勺，不宜超过2.5克。
其次，小心选择灵芝孢子粉的品牌，不易被蒙骗。灵芝孢子粉属于绿色食品，不含任何化学物质，安全无毒副作用。
后，如果您患有，长期服用的话，可以先咨询医生，或者前往正规医学机构检查身体状况，根据医生建议将量控制在合理范围内。
总结
灵芝孢子粉是一种非常珍贵、营养丰富的保健品，灵芝孢子粉并不需要破壁，直接食用即可。但是我们还是需要谨慎使用，掌握量的把握，日常生活中可以将其用于饮料、早餐等中，起到更好的保健作用。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
