吃了灵芝孢子粉咳出的痰带血(吃灵芝孢子粉后咳血，引发疑虑)

背景介绍

灵芝是中的一种名贵药材，具有很多益处。很多人为了保健或都会选择吃灵芝孢子粉。但是，近期有网友称自己吃了灵芝孢子粉后咳出的痰带，引发了疑虑和担忧。

吃灵芝孢子粉后咳的原因

一方面可能是因为咽喉健康情况问题，导致咽喉受到刺激引起。另一方面目前市面上存在一些三无产品，其安全性无法得到保障，引起副作用，正常情况下灵芝孢子粉是没有副作用。

应对方法

首先，应该停止服用灵芝孢子粉。要保持充足的水分摄入，多喝水有利于代谢废物和降低毒素的负荷，减轻身体负担，有助于缓解咳的症状。

其次检查灵芝孢子粉，如果没有小蓝帽，则应该不再服用，而选择有小蓝帽的产品。

灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。