首乌灵芝粥做法大全(51个做法大集合：道地首乌灵芝粥怎么做？)

什么是首乌灵芝粥

首乌灵芝粥是一道具有营养价值的养生粥品，它采用首乌、灵芝等草药材料作为主要原材料，搭配米饭、红枣、莲子等食材制成。首乌灵芝粥具有滋养、补充气、提高免疫力等功效，非常适合需要补养生的人群食用。

首乌灵芝粥的营养价值

首乌灵芝粥是一种融合了多种天然成分的养生食品，它富含人体所需的多种微量元素和营养物质。首乌中富含多种氨基酸、多糖、酚类化合物及黄酮类物质，能够增强人体免疫功能；灵芝则是一种珍贵的材，其含有多种成分，如三萜类物质、多醣、酚类物质等，能够提高人体的免疫力，祛除人体中的，同时还有良好的作用。

首乌灵芝粥的做法

以下是首乌灵芝粥的51个做法大全：

做法一：首乌灵芝粥的制作方法

主要原料：首乌、灵芝、米
辅料：红枣、莲子、冰糖
做法：
1.将首乌、灵芝、红枣和莲子清洗干净。
2.将米淘洗干净后用清水浸泡。
3.将以上材料放入电饭煲中，加入适量的水和适量的冰糖。
4.按下电饭煲“煮粥”键，开始制作首乌灵芝粥。

做法二：田七首乌灵芝粥的做法

主要原料：首乌、田七、灵芝、黑米、红枣、红豆、芡实、莲子、山药
做法：
1.准备好所有的材料。
2.将所有材料清洗干净。
3.将黑米用清水浸泡30分钟。
4.将所有材料放入电饭煲中，加入适量的水。
5.按下电饭煲“煮粥”键，开始制作田七首乌灵芝粥。

做法三：三七首乌灵芝粥的做法

主要原料：首乌、灵芝、三七、黑米、红枣、芡实、莲子、山药
做法：
1.将黑米淘洗干净后用清水浸泡1小时。
2.将首乌、灵芝及其它配料清洗干净备用。
3.将所有的原料放入电饭煲中，加入适量的水。
4.按下电饭煲“煮粥”键，开始制作三七首乌灵芝粥。

做法四：人参首乌灵芝粥的做法

主要原料：首乌、灵芝、人参、冰糖、米
做法：
1.将米淘洗干净，泡在水中待用。
2.将首乌、灵芝、人参清洗干净后备用。
3.将以上所有材料放入电饭煲中，加入适量的水和适量的冰糖。
4.按下电饭煲“煮粥”键，开始制作人参首乌灵芝粥。

做法五：黑枸杞首乌灵芝粥的做法

主要原料：首乌、灵芝、黑枸杞、红枣、米
做法：
1.将米淘洗干净，泡在水中待用。
2.将首乌、灵芝、黑枸杞、红枣清洗干净后备用。
3.将以上所有材料放入电饭煲中，加入适量的水。
4.按下电饭煲“煮粥”键，开始制作黑枸杞首乌灵芝粥。

做法六：黄芪首乌灵芝粥的做法

主要原料：首乌、灵芝、黄芪、米、冰糖
做法：
1.将米淘洗干净，泡在水中待用。
2.将首乌、灵芝、黄芪清洗干净备用。
3.将以上所有材料放入电饭煲中，加入适量的水和适量的冰糖。
4.按下电饭煲“煮粥”键，开始制作黄芪首乌灵芝粥。

做法七：补养生首乌灵芝粥的做法

主要原料：首乌、灵芝、粳米、糯米、红枣、莲子、桂圆干、枸杞子、核桃仁
做法：
1.将糯米、粳米淘洗净，用清水浸泡2至3小时。
2.将首乌、灵芝与红枣、莲子洗干净。
3.将以上所有材料放入电饭煲中，加入适量的水。
4.按下电饭煲“煮粥”键，开始制作补养生首乌灵芝粥。

做法八：韭菜蛋花首乌灵芝粥的做法

主要原料：首乌、灵芝、大米、韭菜、鸡蛋、鸡精
做法：
1.将米淘洗干净后泡在水中。
2.将首乌、灵芝清洗干净备用。
3.韭菜洗净切段，鸡蛋打散备用。
4.将以上所有材料放入电饭煲中，加适量的盐和鸡精。
5.按下电饭煲“煮粥”键，开始制作韭菜蛋花首乌灵芝粥。

做法九：花菇首乌灵芝粥的做法

主要原料：首乌、灵芝、米、花菇、红枣、枸杞、姜、蒜
做法：
1.将米淘洗干净后用清水浸泡。
2.把花菇洗净、泡发，红枣、枸杞清洗干净备用。
3.将首乌、灵芝洗净备用。
4.把所有材料放入电饭煲中，加入适量水。
5.按下电饭煲“煮粥”键，开始制作花菇首乌灵芝粥。

做法十：小米腐竹首乌灵芝粥的做法

主要原料：首乌、灵芝、小米、腐竹、红枣、桂圆、花生、核桃仁
做法：
1.将小米淘洗干净后用清水浸泡30分钟。
2.腐竹泡发，红枣、桂圆、花生等食材备用。
3.将首乌、灵芝清洗干净备用。
4.将以上所有材料放入电饭煲中，加适量的水。
5.按下电饭煲“煮粥”键，开始制作小米腐竹首乌灵芝粥。

做法十一：首乌乌梅灵芝粥的做法

主要原料：乌梅、首乌、灵芝、大米、红枣、桂圆干、莲子、核桃仁、蜂蜜
做法：
1.将所有材料清洗干净。
2.将米淘洗干净后用清水浸泡约30分钟。
3.将所有材料放入电饭煲中，加入适量的水。
4.按下电饭煲“煮粥”键，开始制作首乌乌梅灵芝粥。

做法十二：绿豆首乌灵芝粥的做法

主要原料：绿豆、首乌、灵芝、米、红枣、桂圆干
做法：
1.将所有材料清洗干净备用。
2.将米淘洗干净后泡在水中待用。
3.将以上所有材料放入电饭煲中，加入适量的水。
4.按下电饭煲“煮粥”键，开始制作绿豆首乌灵芝粥。

做法十三：红枣首乌灵芝粥的做法

主要原料：首乌、灵芝、米、红枣、干枸杞
做法：
1.将米淘洗干净用清水浸泡半小时。
2.将首乌、灵芝、红枣洗净备用。
3.将以上所有材料放入电饭煲中，加入适量的水。
4.按下电饭煲“煮粥”键，开始制作红枣首乌灵芝粥。

做法十四：当归首乌灵芝粥的做法

主要原料：首乌、灵芝、当归、米、红枣、桂圆、蜜枣
做法：
1.将米淘洗干净后浸泡约30分钟。
2.将所有材料清洗干净备用。
3.将所有材料放进电饭煲中，加适量的水。
4.按下电饭煲“煮粥”键，开始制作当归首乌灵芝粥。

做法十五：五味子首乌灵芝粥的做法

主要原料：首乌、灵芝、五味子、米、红枣、桂圆干、莲子
做法：
1.将米淘洗干净用清水泡约30分钟。
2.将所有材料清洗干净备用。
3.所有食材放进电饭煲中，加适量的水。
4.按下电饭煲“煮粥”键，开始制作五味子首乌灵芝粥。

做法十六：山药首乌灵芝粥的做法

主要原料：首乌、灵芝、米、山药、红枣、枸杞
做法：
1.将米淘洗干净后浸泡30分钟。
2.将首乌、灵芝、山药、红枣和枸杞清洗干净备用。
3.所有材料放入电饭煲中，加入适量的水。
4.按下电饭煲“煮粥”键，开始制作山药首乌灵芝粥。

做法十七：巴戟肉首乌灵芝粥的做法

主要原料：首乌、灵芝、巴戟肉、米、红枣、枸杞
做法：
1.将米淘洗干净后浸泡30分钟。
2.将首乌、灵芝和巴戟肉清洗干净备用。
3.将以上所用材料一起放入电饭煲中，加适量的水。
4.按下电饭煲“煮粥”键，开始制作巴戟肉首乌灵芝粥。

做法十八：淮山首乌灵芝粥的做法

主要原料：首乌、灵芝、淮山、米、红枣、枸杞
做法：
1.将米淘洗干净后浸泡30分钟。
2.将首乌、灵芝和淮山