wanchao陈皮配灵芝泡茶的功效
陈皮配灵芝泡茶是一种古老而有益的组合。这种茶的功效广泛，主要具有以下几个方面的作用：
1.舒缓，改善
陈皮和灵芝都是能够调节人体系统的，能够缓解压力和紧张感，同时让人心情舒畅，增强质量。
2.增强身体免疫力
灵芝被誉为“灵草”，具有较强的、和免疫调节作用。搭配陈皮后，能够提高身体免疫力，增强抵抗力。
3.改善道功能
陈皮是一种低毒性的，对道有良好的调节作用，能够促进蠕动，缓解不适，同时灵芝也能够加速肠胃消化吸收，使肠道更健康。
4.清化痰，缓解
陈皮和灵芝都具有清化痰、畅通道的功效。对、慢性等系统有一定的改善效果。
陈皮配灵芝泡茶的禁忌与注意事项
1.禁忌症
陈皮和灵芝都具有活化瘀的功效，所以在服用抗凝剂等影响凝集的时需要慎用。另外，孕妇、哺乳期妇女、儿童和体弱者等人群也不适宜饮用。
2.剂量控制
陈皮和灵芝都属于较为温和的药材，但不意味着可以盲目大剂量饮用。需根据自身情况酌情调整剂量，避免出现或不适。
3.不宜过量
陈皮和灵芝都具有兴奋中枢的作用，所以不宜过量饮用。同时，过多的茶水也会对身体产生额外的负担，所以适量饮用好。
4.饮用方法
陈皮和灵芝泡茶可以直接服用，也可以加入适量的蜂蜜或红枣调味。但需要注意的是，搭配其他时需要咨询医生或师指导。
