介绍
药膳灵芝面条是一道既美味又有益健康的面食。灵芝是中草药中的一种珍贵药材,具有补、调节免疫系统、抗等多种功效。而将灵芝与面条搭配食用,不仅可以保证口感的美妙,还能增添营养价值。
所需材料
制作药膳灵芝面条所需材料包括:
面条200g;
灵芝10g;
牛菌干50g;
鸡蛋2个;
生姜2片;
葱2根;

食盐、鸡精、生抽、醋、油适量。
制作方法
药膳灵芝面条的制作方法如下:
将灵芝泡发,去掉泡发水;
将牛菌干泡发,洗净后切片;
鸡蛋加入适量的盐打散,加入牛菌干片中煎熟备用;
将生姜和葱分别切成细末,备用;
开水煮面,捞起过凉水备用;
锅中倒入适量油,放入葱姜末爆香,放入泡发好的灵芝翻炒,加入适量鸡精和生抽调味;
将面条放入锅中,加入适量食盐和醋,煮熟后捞起放在盘子中;
将煎好的牛菌干和鸡蛋放在面条上,淋上调好味的灵芝炒料即可。
小贴士
灵芝泡发时,可以用开水泡发,泡发时间视泡发前灵芝的干度而定;
牛菌干泡发后,菌褶处可以用刷子轻轻刷一下清洗干净;
面条煮熟后,可以用凉水冲一下,这样可以去除面条上的浆水和面味,使面条更加爽口;
灵芝炒料的调味可以根据个人口味适量调整;
如有条件,可以加入其他草药材料,如当归、枸杞等,增添营养价值。
总结
药膳灵芝面条不仅是美味食品,更是一种有益健康的营养品。适量食用有助于养生保健,建议大家尝试制作。