xiaoqi菊花灵芝功效做法视频大全(菊花灵芝多种养生方法，一网打尽！)
菊花和灵芝都是界的知名存在，因为它们有著不少滋养身体的功效，使用起来也很方便。各种简单易做的养生方法，更是可以让我们在日常生活中，轻松又愉快的带来健康。今天，我们来分享一下关于菊花灵芝的多种养生方法，任您挑选。
菊花的养生方法
菊花味苦、性寒，有清热、明目止渴、解热生津、消肿等功效，常被用作制作茶饮和佐料。
菊花茶
制作步骤：
将适量菊花泡入开水中浸泡5分钟，待菊花的汁水渗出后，即可饮用。
在茶水中加入适量蜂蜜或柠檬汁更能口感更佳。
菊花蒸蛋
制作步骤：
打入鸡蛋并加入清水，搅拌均匀。
倒入碗中，撒上菊花。
将碗放入大蒸锅中蒸约10分钟即可。
蒸之前，可以加入适量盐、香油增加口感。
菊花Honey柚子茶
制作步骤：
用开水冲泡菊花，用滤网将冲泡菊花的汁过滤掉，留下菊花茶液备用。
将柚子肉榨汁，倒入锅中加入适量白糖，小火加热至白糖完全溶化。
倒入菊花茶液，将火开到大火，至小火后10分钟即可关火。
放凉后，倒入适量蜂蜜搅拌均匀，即可放入冰箱保存。
灵芝的养生方法
灵芝味苦，性平，具有补虚、安神、增强免疫力和延缓等健康功效。
灵芝煲鸡汤
制作步骤：
将鸡洗净剁块，灵芝泡软备用。
将鸡块放入沸水中焯水后盛出捞净。
将鸡块、灵芝、冬菇、枸杞放入煲汤器内，加入适量清水，大火煮沸后，转移到小火熬四小时即可。
灵芝奶茶
制作步骤：
将灵芝泡软，捞出切碎。
将水倒入锅中，加入灵芝煮沸至出汁后，关火。
将糖和奶放入锅中，开火加热至糖融化后，再加入灵芝汁，进行加热，并充分搅拌。
将灵芝奶茶倒入杯子里，即可饮用。
灵芝龟苓膏
制作步骤：
将龟苓膏粉放入锅中，加入适量清水，不停地搅拌，防止结块。
放入其他材料，比如冰糖、枸杞、灵芝等等，煮至开锅后转小火熬30分钟即可。
将熬制好的灵芝龟苓膏倒入碗里，放凉后可食用。
以上介绍的方法，都很简单实用，可以根据自身需求灵活的修改材料比例。希望通过本篇文章，您了解到了菊花和灵芝的多种养生方法，帮助您在日常生活中更好地保健养身，带来更好的健康。
