紫金灵芝汤做法及功效视频学做紫金灵芝汤，让身体更健康！)

紫金灵芝汤做法及功效视频学做紫金灵芝汤，让身体更健康！

紫金灵芝汤是一种汤，主要由紫金灵芝、茯苓、白芍、甘草等材制成。具有补益心脾、调理气、增强免疫力等功效。本文将为大家介绍紫金灵芝汤的做法及其功效，并分享一段紫金灵芝汤的制作视频。

紫金灵芝汤的制作方法:

材料：

紫金灵芝15克、茯苓15克、白芍10克、甘草5克、鸡肉500克。

调料：

蒜5瓣、姜3片、盐、料酒、清水适量。

步骤：

1、鸡肉去皮切块，放进开水中焯水捞出，备用；

2、将材料洗净，放入碗中备用；

3、锅内加入适量清水，放入蒜和姜炒香；

4、加入鸡肉块翻炒均匀；

5、加入清水烧开，捞出鸡肉坚实不散的泡在冷水中备用；

6、将材料倒入锅中，加入适量清水；

7、加盖炖煮2小时，加入适量盐和料酒调味即可食用。

紫金灵芝汤的功效：

1、：紫金灵芝汤中含有蛋白质、多酚、三萜类等成分，有助于降低、，有效心。

2、提高免疫力：紫金灵芝中含有多种多糖、三萜类等天然成分，有助于提高身体免疫力，防止、、等。

3、抗：紫金灵芝汤中含有多种天然成分，能有效抑制细胞的生长，增强效果。

4、：紫金灵芝汤中含有多种氨基酸和维生素，有助于增强身体气，改善贫、虚弱等症状。

制作紫金灵芝汤视频教学:

以上是紫金灵芝汤的制作方法及功效介绍。不过，在食用紫金灵芝汤之前，还需要咨询一下中医师的意见，以确定自己是否适宜食用，并在食用时注意饮食卫生，不过度食用。

希望大家能通过制作紫金灵芝汤来增强自己的身体免疫力，保持身体健康！