xiaoqi灵芝汤的制作方法大全
灵芝是一种珍贵的材，具有养生保健的功效。灵芝还可以用来制作汤，以其苦甘的口味和独特的香气被人们所喜爱。下面为大家介绍几种灵芝汤的制作方法。
灵芝红枣汤
材料：灵芝、红枣、冰糖、水。
制作步骤：
将灵芝洗净切片，红枣去核洗净。
将准备好的灵芝片和红枣放入锅中，加入适量清水。（大约是灵芝和红枣的3倍水量）
放入适量的冰糖，炖煮2小时。
后可以加一点盐或者蜂蜜调味。
功效：灵芝红枣汤可以滋，养心安神，适合人群：疲劳、、心力衰竭、头昏眼花等情况下。
灵芝黑豆汤
材料：灵芝、黑豆、姜、水。
制作步骤：
将灵芝洗净切片，黑豆用清水浸泡2-3小时，姜切成小片。
将准备好的灵芝片、黑豆、姜片放入锅中，加入适量清水。（大约是灵芝、黑豆的6倍水量）
大火煮开后，转小火慢炖4小时。
后加盐或鸡精调味即可。
功效：灵芝黑豆汤可以补益精、健脾祛湿、养，适合人群：虚、贫、扁桃体炎等。
灵芝淮山煲乌鸡汤
材料：灵芝、淮山、乌鸡、姜、水。
制作步骤：
将灵芝洗净切片，淮山去皮切块，乌鸡洗净去毛。
将准备好的灵芝片、淮山块、乌鸡、姜片放入锅中，加入适量清水。（大约是灵芝、淮山、乌鸡的8倍水量）
大火煮开后，转小火慢炖2-3小时。
后加盐或鸡精调味即可。
功效：灵芝淮山煲乌鸡汤可以补脾养胃，调理气，适合人群：久体虚、气不足、不振等。
总结
上面介绍的几种灵芝汤方法都非常简单，需要注意的是煲制时间要足够长，以便灵芝和其他食材充分的煎煮出来。喜欢喝汤的朋友可以尝试这些灵芝汤，对于身体健康一定有很好的作用。
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