xiaoqi灵芝猪骨汤，美味又养生！
灵芝猪骨汤是一种大众喜爱的养生汤品，不仅美味可口，还有很多养生功效。它能够补充身体所需的营养，增强抵抗力，降低，降等。同时，灵芝还有很好的保健作用。
烹饪器具与原料准备
在制作灵芝猪骨汤之前，我们需要准备以下烹饪器具和原料：
一份灵芝
猪骨1000克
干货（枸杞、姜片、红枣等）
大块冰糖
洗净后备用的无花椒、桂皮
水至少2000毫升
厨具：炖盅、大火炉，听说用电饭煲也可以哦
处理原料
1.先将猪骨洗净，放进开水锅中焯烫一下，煮沸后丢弃水。
2.灵芝泡发至少2-3小时，再用清水洗净备用。
3.备用的洗净无花椒、桂皮、姜片、红枣、枸杞等一一取出备用。
煲猪骨汤
1.将焯烫过、准备好的猪骨放入炖盅中，加入足够的清水，再依次加入桂皮、姜片、无花椒等，放入冰糖。
2.放入灵芝，然后放入其他干料：红枣、枸杞等。
3.将炖盅盖好，将炖盅放在大火炉上，中火加热约30分钟-1小时，直至猪骨煮烂，然后开锅后将火关小，进行焖煮，大约煲4-5小时即可。
4.煮好后，将炖盅盖子稍微微微开一下，凉十分钟左右后再开盖，捞出枸杞、红枣等，调盐即可食用了。
小贴士
1.灵芝猪骨汤煲好后，需要及时食用或者放进冰箱。若有剩余，还需重新再煮一次，之后再放入冰箱。
2.如果煲汤的时间太短，营养成分不会被完全释放，口感也会差一些。
3.如果汤偏清淡，可以根据自己的口味加盐，也可以加一些调味品，比如葱姜蒜等。
总结
煲一锅营养丰富的灵芝猪骨汤，不仅可以滋补身体，还能提供美味可口的味觉体验。对于那些关注健康的人来说，这是一道非常理想的汤品。好好享受每一口汤，祝大家身体健康！
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