灵芝祛湿汤汤包怎么做(灵芝祛湿汤汤包的制作方法) - 【泰山芝首】

灵芝祛湿汤汤包怎么做(灵芝祛湿汤汤包的制作方法)

xiaoqixiaoqi 灵芝孢子粉功效 2024-01-26 文章编号:-10014

灵芝祛湿汤汤包怎么做?

湿气重易、头疼、骨痛、胸闷等症状,不仅不舒服还影响生活质量。灵芝祛湿汤汤包就是一种非常好的方法,可以去除体内湿气,促进,增强身体免疫力,下面就和大家一起来看看如何制作这款汤包吧!

准备材料

灵芝30克

芡实30克

茯苓30克

党参30克

白术30克

山药30克

猪肉200克

适量盐、姜片、料酒、水淀粉

汤包油纸适量

步骤

1. 先将灵芝、茯苓、芡实、党参、白术用水淘洗干净备用;猪肉用清水洗净,然后放入开水中焯水,煮至熟后捞出切成小丁备用。

2. 取一个碗,将猪肉丁倒入碗内,加入适量的盐、姜片和料酒一起搅拌均匀,然后用一张保鲜膜盖住碗口,腌制10分钟。

3. 把山药削皮后切成小块。

4. 准备好汤包油纸,将油纸平铺在案板上,再加入适量的淀粉,将粉抹开成一条条的,再用剪刀按照图示将油纸切成长方形的汤包纸。

5. 将切好的猪肉丁、山药块、泡发好的其他药材依次放在汤包纸中央。

6. 适量加入清水,将汤包纸收口缝好。

7. 平底锅烧开水,将汤包放入锅中,开小火煮15分钟左右,等到汤包周围的纸变透明就可以捞出来,放在碗内即可。

食用方法

将汤包捞出,撕开汤包纸即可食用。灵芝祛湿汤汤包味道鲜美可口,十分显著,可以清除湿气,改善身体状况。

注意事项

用猪肉来做的话,好选择瘦肉比较多的部位,汤包口感会更好。

尽量将汤包纸缝得严实,这样才能包裹住药膳并保持食物的原味。

如果感觉做出来的汤包太大,可以将材料量缩小一半即可。

灵芝祛湿汤汤包怎么做(灵芝祛湿汤汤包的制作方法)

现在,你已经知道如何制作一份营养又美味的灵芝祛湿汤汤包了,赶快试一试吧!


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